第一部分|我女儿会五种语言
01　抗抗学英语 004
/ 用动画片学英语 / 轻松进入阅读与写作 / 抗抗很爱写/
02　我要学两个“牙”—西班牙语和葡萄牙语 036
/ 不花钱的语言交换 / 西班牙语老师Natalia /
/ 西班牙语老师与学习素材 / 葡萄牙语老师Valentino /
03　我想学德语，去德国学马术 050
/ 四年德语，八位外教 / 抗抗学德语的方法及学习素材 /
第二部分| Lulu的母语式语言学习法
04　母语式语言学习法 058
/ 第一个阶段：视听阶段 / 第二个阶段：阅读阶段 /
/ 第三个阶段：写作阶段 / 第四个阶段：综合运用阶段 /
05　关于学语言的其他问题 068
/ 怎样背单词？ / 怎样融入自然拼读？ /
/ 什么时候学语法？ / 高级阅读阶段，可以不视听吗？ /
/ 高级阅读阶段，看什么视频？ /
06　学不好外语，不是孩子的错 077
/ 学好外语的三大要素 /
第三部分|语言不是孩子的全部
07　初为人母的清醒 088
/ 要警觉爱太多 / 妈妈，我们换换吧！ /
08　辞职回家带女儿 093
/ 职场清零，回归家庭 / 辞职后的困境 / 我能，你也能 /
09　发掘抗抗的兴趣 106
/ 比赛学游泳 / 抗抗学马术 / 抗抗学乐器 /
10　语言学习背后的训练 118
/ 身体素质：健康三小招 / 独立意识：从小培养 /
/ 爱的能力：养宠物 / 培养胆气：马术 /
/ 自控力：哭泣、延迟满足与奖惩 /
/ 自立与责任：第一份家庭协议 / 规则与礼仪：从小训练 /
第四部分|支持孩子追求梦想
11　抗抗的上学经历 154
/ 想要入学不容易 / 入学后的生活 / 抗抗要休学 /
/ 抗抗第二次回学校上学 / 少有人走的路 /
12　让孩子认识自己 167
/ 创造条件让孩子认识自己 / 家庭梦想：第二份协议 /
13　帮助孩子建立达成目标的能力 175
/ 和女儿一起分解远期目标 / 每年制订中期目标 /
/ 短期计划表 / 给孩子切实的激励 / 追梦十年 /
第五部分|语言带我们走向世界
14　读万卷书，行万里路 186
/ 成为更好的人 / 锻炼出孩子的能力和自信 /
15　我们的穷游经 197
/ 安全意识 / 钱不多旅行法 / 沙发客和以工作换食宿 /
16　在各国游学、旅行 213
/ 第一站：菲律宾 / 寻梦之旅：德国行 /
/ 西班牙夏令营及游学生活 / 美国夏令营及游学生活 /
/ 英国国际夏令营 /
17　奇迹在每一次探索中 238
/ 神奇抵达Bob家 / 在德国一头撞到Wolfgang /
/ 西班牙拇指搭车 / 在墨西哥混进演出 /
小编阿文的话 246