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分类于: 计算机基础 人工智能

简介

蓝色思维: 与幸福感相关的大脑模式与思维偏好

蓝色思维: 与幸福感相关的大脑模式与思维偏好 6.9分

资源最后更新于 2020-08-18 15:46:16

作者:[美] 华莱士J.尼科尔斯

译者:阳曦

出版社:九州出版社

出版日期:2018-01

ISBN:9787510869402

文件格式: pdf

标签: 思维 如何思考 心理 神经科学 科学 自然 科普 逻辑思维

简介· · · · · ·

如果你觉得我们这颗星球应该少一点压力,多一些快乐,那么请翻开尼科尔斯博士的《蓝色思维》。在这本书里你将发现,水可以通过非常简单愉快的方式改变你的生活。

为什么大脑天生就会对水作出积极的响应?

为什么靠近水可以让我们平静下来,人与人之间的关系也会更加亲密?

为什么水有助于促进我们的创新与洞见,甚至还能帮助治疗创伤?

……

在漫长的演化过程中,人类形成了对近水地貌的偏爱,基于同样的道理,对环境的需求也塑造了我们的大脑。目前,已有大量的科学研究证实,这些与水有关的大脑模式和思维偏好与我们的幸福感息息相关。

尼科尔斯博士这种与水有关的大脑模式与思维偏好命名为“蓝色思维”,并从情绪、行为、心理和生理各方面探讨了蓝色思维的能量。

蓝色思维不仅让我们感到平和、 宁静、和谐,幸福感和满足感油然而生,还可以帮我们控制“红色思维”(一种明显的亢奋状态,主要表现为压力、焦...

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目录

推荐序 我们都需要蓝色思维   1
序 知识、灵感与启迪    9
前言 情感背后的科学原理    1 5
推荐序
第1 章
水与情绪:蓝色思维的起源  0 0 1
在漫长的演化过程中,人类形成了对近水地貌的偏爱,基于同样的道理,对环境的需求也塑造了我们的大脑。
第2 章
水与大脑:神经科学与蓝色思维  0 2 3
神经学家正在利用现有的一切方式研究人类行为和情绪的方方面面。但是不知为何, 我们与水的互动却被忽视了。
第3 章
幸福的神经生物学基础  0 4 1
在不同的研究中,我们反复看到,自然环境能提升我们的幸福度,而水又会进一步加强这一效果。
第4 章
为什么人类痴迷蓝色  0 6 3
影响我们理解世界的不是颜色本身——而是演化赋予这些颜色(以及其他所有东西) 的意义。
第5章
红色思维与蓝色思维 087
要想控制红色思维的能量,将之转换为健康的专注力和创意,我们就必须设法将它驯服。
第6章
蓝色纽带 117
心理学家威廉•詹姆斯曾经写道:“我们就像大海中的岛屿,看似孤独,但在深处却彼此相通。”
第7章
唯一的羁绊  137
感受与大自然的羁绊能给人带来更强的敬畏感、更多的活力、更明确的目标感以及更积极的情绪。
第8章
一百万个蓝色玻璃球  171
每一颗蓝色玻璃球都在提醒我们:世界上的每个人都息息相关,无论是情绪上还是生理上。
致谢 1 8 1
索引 1 8 7