下水之前　/ 9
初次下水　/ 11
令人窒息的橡皮小丑装　/ 13
一开始　/ 15
艺术的生活　/ 17
暗夜花园　/ 19
开幕　/ 21
电影　/ 23
诠释　/ 25
圆　/ 27
创意　/ 29
欲望　/ 31
意识　/ 33
转译创意　/ 35
洛杉矶　/ 37
橡皮头　/ 39
生命的步调　/ 41
瑜伽行者　/ 43
老包的大儿子　/ 45
世界上最愤怒的狗　/ 47
音乐　/ 49
直觉　/ 51
统一场　/ 53
第四种状态　/ 55
抵达彼岸　/ 57
现代科学与古代科学　/ 59
随时，随地　/ 61
合一　/ 63
定剪　/ 65
心理治疗　/ 67
梦　/ 69
安杰洛•巴达拉门蒂　/ 71
声音　/ 73
选角　/ 75
排戏　/ 77
恐惧　/ 79
现在就携手合作　/ 81
双峰镇　/ 83
连续的故事　/ 85
红房间　/ 87
探询念头　/ 89
测试观众　/ 93
以偏概全　/ 95
黑暗　/ 97
苦难　/ 99
自我的亮光　/ 101
黄金塔　/ 103
宗教　/ 105
药物　/ 107
打开灯　/ 109
第一号工业交响曲　/ 111
迷失高速公路　/ 113
限制　/ 115
穆赫兰道　/ 117
盒子与钥匙　/ 119
地方感　/ 121
美　/ 123
质地　/ 125
做木工　/ 127
拥有配套设备　/ 129
火　/ 131
电影的灯光　/ 133
斯特雷特的故事　/ 135
电影中的英雄　/ 137
费里尼　/ 139
库布里克　/ 141
内陆帝国　/ 143
名称　/ 147
创作的新方法　/ 149
导演讲评　/ 151
胶卷之死　/ 153
推荐数字录像给年轻电影工作者 / 155
数字录像的画质　/ 157
电影的未来　/ 159
常识　/ 161
建言　/ 163
睡眠　/ 165
努力不懈　/ 167
成功与失败　/ 169
钓完一次，再来　/ 171
同情心　/ 173
以意识为基础的教育　/ 175
真正的和平　/ 179
结语　/ 181
尾声：真正的快乐在于内心　/ 183
影视作品精选　/ 185
引述资料来源　/ 187
译注　/ 189