第一章 给自己制定一份职业生涯规划
1．选择好第一份工作 / 002
2．职业发展的三个阶段 / 007
3．何时拥有自己的职业定位 / 013
4．职场决策三步法 / 018
5．职业生涯设计1——找到职业圆点与半径 / 023
6．职业生涯设计2——极简主义工作法 / 029
第二章 避开陷阱，走出迷茫
1．最初的选择 / 036
2．如何看清自己想要什么 / 041
3．选择的同时意味着舍弃 / 047
4．人生不是一开始就有主线 / 052
5．迷茫是人生的一个阶段，重要的是迅速走出来 / 057
6．避开频繁跳槽的“职业漩涡” / 063
7．职业空档期的开源与节流 / 070
第三章 优势比兴趣更重要
1．选择和努力哪个更重要 / 078
2．不要用兴趣为自己的职业设限 / 083
3．优秀的人生需要规划和部署 / 089
4．相信并发展自己的天赋 / 094
5．优势是比兴趣更重要的线索 / 099
6．内向者的优势 / 104
第四章 不要让自己的成长受阻于职场沟通
1．职场小白GDR沟通法 / 110
2．一个有效的沟通利器——黄金思维圈 / 115
3．简单实用的PREP法则 / 121
4．在职场中运用故事思维 / 125
5．学会拒绝，用专业说话 / 130
第五章 管理情绪，独立思考
1．情绪控制 / 138
2．观点和情绪廉价，事实和过程贵重 / 143
3．如何应对职场中的各类委屈 / 147
4．不要让收入决定生活 / 153
5．摆脱“玩命工作”的陷阱 / 158
第六章 拥有斜杠思维
1．斜杠思维与能力是未来大势所趋 / 166
2．发现自己的优势，提前应对未来的危机与挑战 / 171
3．以最好的发展策略应对多变的职场 / 177
4．精英的风险应对计划 / 182
5．如何进行自我投资 / 187
第七章 从极简到极致
1．把重要的事变得有趣 / 194
2．勇敢追求自己匮乏的东西 / 200
3．所谓专业，就是极致 / 205
4．有效地榨干自己 / 210
5．挑战舒适区 / 217
6．唯有深度才有超额的价值 / 223
7．高手是怎样炼成的：迭代升级 / 228
第八章 在擅长的领域做一个厉害的人
1．每个人都是生活里的英雄 / 236
2．我们喜欢的不是工作，而是工作中小有成就的自己 / 241
3．为了赚钱而赚钱的人，往往赚不到钱 / 246
4．沉淀见识与能力，去做成一件像样的事情 / 252
5．从行动升级到认知升级 / 258
6．职场中的核心竞争力 / 263
7．精英的功底绝非一日而成 / 269