第1章　庖丁解牛与名士风度1
无为概说 3
你的大脑是怎么无为的 9

第2章醉卧天边 23
无为的社会维度与精神维度 25

第3章　必先克己修身41
锤炼自我 43
“热”还不够：我们为什么有意识和文化 47
“冷”不能独行：变冷为热 52
为而不为：人为的合乎自然 56
儒家的无为：与文明和谐相处 66
提防村里的伪君子 68

第4章　不为73
抱朴守拙 75
打倒他们（和麦迪逊大道）：社会知识与享乐适应症 80
有得必有失 88
回家，抱朴守拙 91
你怎么才能思非所念 97

第5章　有所作为，但也要适可而止105
守护幼苗 107
反对理性主义者：“冷”不能独行 109
反对原始主义者：守护你的道德花园 117
按节拍跳：孟子的无为 125
以“自然的”姿态接受儒家的道，为什么这么难？ 130

第6章　不必牵挂133
顺其自然 135
不必牵挂，撒手 139
逍遥游 151
为什么不要与自我纠缠？ 158

第7章　无为的悖论165
自发性与信赖 167
来自地下：甲骨和竹简上的无为悖论 172
刺青和乡音：我们相信身体 179
不折不扣的悖论：无为与德 189

第8章　取自无为197
与悖论共生 199
内省的悖论 208
照顾身体 214
后记 219
附录 225
注释与延伸阅读 227