战胜拖延症 豆 7.7分

资源最后更新于 2020-08-26 06:31:33

作者：（加）蒂莫西·A·皮切尔

译者：金波

出版社：湖北教育出版社

出版日期：2014-01

ISBN：9787535193872

文件格式： pdf

标签： 拖延症 时间管理 个人管理 心理学 自我管理 拖延 战拖 方法

简介· · · · · ·

《战胜拖延症》是由加拿大心理学博士皮切尔带来的心理学界对拖延症的最新研究。本书同步于美国的出版时间。

历时18年研究拖延症，皮切尔博士已经不限于让人们认识到“人人都有拖延症”和“拖延意味着浪费生命”这些对拖延症的基本认识，并且在教会人们真正的去改变拖延，重塑美好生活。

这本书的写作过程中，皮切尔博士的妻子给他提供了诸多宝贵的意见，让这本书更加的轻松好读，让博士的学术研究成果最通俗的呈献给全世界的人们。这本书还配备了漫画，由博士和他的朋友保罗·曼森一同创作。让这本书更加有趣！

这本书篇幅不长，也是颇为实际的为习惯拖延的人们考虑，担心你根本看不完，所以不能写太长。如果你想要专业的研究拖延症，可以通过博士的研究小组的网站 procrastination.ca 进行了解。

如果你要改变自己的拖延，看着一本书就够了！按照书里的方法去做，马上去做！

博士说，“拖...