作者序
Chapter1 高中辍学，模拟考试成绩倒数的我何德何能？
错把“Germany”当成“年轻人”，现在的我竟能同步口译四国语言
开始学习时，大家都说为时已晚，几年之后我已精通四国语言
此刻看着英语报纸、CNN新闻的我，高中成绩可是倒数
走出国门会有更多让人大显身手的机会
如果马云不懂英语，还会有阿里巴巴吗？
其他人都害怕的东西就是“机会”
Chapter2 再拼一次！真心渴望的瞬间真的会发生奇迹
当人处于绝境时，完全没闲工夫对自己感到失望
勇于追梦——昔日高中同学一跃成为当红明星
如果你有一个确定的心愿，就一定有一条可以到达的路
外语不单是一项语言能力，更是创造人生机会的发源地
你也绝对可以做到！不妨再一次把学好英语当作梦想
Chapter3 真的只要100天就能听懂，甚至开口说？
数十年来，可能你一直都在用不切实际的方法学英语
练习不到一年，韩国牧师就可以同时用英语和日语传福音？
用了牧师传授的方法，听电影里的英语对白就像在听母语
让我成为四国语言口译的训练法——100LS
跟着做就对了！不去海外生活，也一样可以说出一口流利的英语
Chapter4 学习外语不能单靠头脑，靠的是训练！
电影里的1000句对白，如果你能像英语母语人士般运用自如，那会如何
哎呀！容易疏忽的三大学习注意事项
地道的外语，请务必通过情境熟悉
只因害怕说错，变成“哑巴”的日本外交官
好像没办法再进步了？摆脱学习瓶颈期的几种方法
好，还要更好，更高阶英语的寻宝地图——英语新闻100LS
Chapter 5 无论你几岁，无论你做什么，只要精通一种外语，全世界都是你的舞台
前途一片光明的她，为何选择去新加坡？
我不断挑战学习新的外语的原因
从史蒂夫•乔布斯到马克•扎克伯格，把世上所有的领导者当成人生导师
再多钱也买不到，原文书赋予你的独特智慧
把想学的外语，通通学到位的独门公式
凡事皆有可能，把外语当作迈向崭新人生的跳板
应用篇1 对于100LS，我还有好多问题想问！
逐一解答读者们最常提出的疑问
应用篇2 如何学习第二外语？
用100LS学好第二外语
附录一 绝不会失败，以100LS迈向成功的秘诀
附录二 进阶，以演讲影片进行100LS
附录三 充满欢笑与感动，结合热忱与知识，以TED知名演讲进行100LS
后记