第1　部分
光的基础知识…………………………………………………………　21
第1　章
“光的视觉构思”优先于“用光风格”……………………………………………　23
光的视觉构思　…………………………………………………………………………24
用光风格　………………………………………………………………………………24
照片中光的潜能　………………………………………………………………………25
第2　章
光的运作原理…………………………………………………………………………　29
眼睛如何看见颜色　……………………………………………………………………30
所有的光都有着相同的特性　…………………………………………………………30
第3　章
光的五大特性…………………………………………………………………………　39
角度特性　………………………………………………………………………………40
平方反比特性　…………………………………………………………………………44
光的强度………………………………………………………………………………45
光的衰减………………………………………………………………………………49
相对大小特性　…………………………………………………………………………53
视觉解读………………………………………………………………………………54
颜色特性　………………………………………………………………………………60
离散特性　………………………………………………………………………………65
第2　部分
环境光…………………………………………………………………　67
第4　章
环境光元素入门………………………………………………………………………　69
十大环境光元素（CLE）　……………………………………………………………71
最大化利用十大环境光元素　…………………………………………………………78
辉光区域　………………………………………………………………………………79
第5　章
探索十大环境光元素…………………………………………………………………　81
基于光的特性和环境光元素的场地分析　……………………………………………83
第6　章
环境光的应用…………………………………………………………………………　97
掌握使用环境光的方法和其中的原理　………………………………………………98
朝向阴影的方向拍摄的技巧　………………………………………………………　112
填充性窗光与直射窗光的比较　……………………………………………………　115
光的参照点的重要性　………………………………………………………………　117
在直射的阳光下不借助任何控光工具拍摄（阴影管理）　………………………　119
“眼睛调整期”技巧………………………………………………………………　122
深入了解环境光的反射与吸收　……………………………………………………　128
正确利用开放阴影　…………………………………………………………………　130
理想的开放阴影场景………………………………………………………………　131
第3　部分
光的基准测试与辅助光……………………………………………　135
第7　章
光的基准测试………………………………………………………………………　137
调整光照来适应相机的设定，而不是调整相机的设定来适应光照　……………　139
光的基准测试：我职业生涯的转折点……………………………………………　139
光的基准参数表　……………………………………………………………………　141
解读光的基准参数表　………………………………………………………………　142
可接受的快门速度…………………………………………………………………　143
光的基准参数场景　…………………………………………………………………　144
光的基准测试失败的例子…………………………………………………………　145
光的基准测试成功的例子…………………………………………………………　148
转动拍摄主体的头部朝向场景中最亮的环境光元素……………………………　150
向更高的光强处移动拍摄对象以达到光的基准…………………………………　153
第8　章
辅助光：反光板的使用技巧………………………………………………………　159
不是所有的反光板都是一样的　……………………………………………………　160
直接反射与漫反射　…………………………………………………………………　161
直接反射……………………………………………………………………………　161
漫反射………………………………………………………………………………　161
直接反射的实用技巧　………………………………………………………………　161
抓拍眼睛的技巧……………………………………………………………………　162
增加拍摄距离以柔化直接反射的效果……………………………………………　165
凹面弯折与凸面弯折的技巧………………………………………………………　167
漫反射的使用技巧　…………………………………………………………………　169
近距离使用反光板的白面…………………………………………………………　169
调整你的反光板使其产生漫反射…………………………………………………　170
人像摄影的高级反光板使用技巧　…………………………………………………　172
使反射光朝向太阳的方向…………………………………………………………　172
使反射光背离太阳的方向…………………………………………………………　173
第9　章
辅助光：柔光屏的使用技巧………………………………………………………　181
室外不使用柔光屏的情况　…………………………………………………………　182
室内不使用柔光屏的情况　…………………………………………………………　183
使用柔光屏充当干净背景　…………………………………………………………　183
人像摄影中柔光屏的高级使用技巧　………………………………………………　186
不使用柔光屏………………………………………………………………………　186
柔光屏不朝向太阳，远离拍摄对象的头部………………………………………　187
柔光屏不朝向太阳，靠近拍摄对象的头部………………………………………　188
柔光屏朝向太阳，远离拍摄对象的头部…………………………………………　189
柔光屏朝向太阳，靠近拍摄对象的头部…………………………………………　190
漫射光与影室灯……………………………………………………………………　191
第4　部分
辅助光：闪光灯的使用技巧………………………………………　193
第10　章
掌握闪光灯的核心功能……………………………………………………………　195
本章的目的　…………………………………………………………………………　196
简易闪光灯术语及关键功能　………………………………………………………　197
TTL　………………………………………………………………………………　197
FEC　…………………………………………………………………………………　198
E-TTL　与E-TTL II ………………………………………………………………　200
手动闪光（M）……………………………………………………………………　200
前帘同步……………………………………………………………………………　201
后帘同步……………………………………………………………………………　201
高速同步……………………………………………………………………………　202
闪光变焦……………………………………………………………………………　203
无线遥控闪光　………………………………………………………………………　204
什么是主控闪光灯？………………………………………………………………　204
什么是从属闪光灯？………………………………………………………………　205
什么是无线频道？…………………………………………………………………　206
什么是灯组？………………………………………………………………………　206
什么是闪光比？……………………………………………………………………　208
光学引闪器和无线引闪器有什么区别？…………………………………………　208
一个小练习　…………………………………………………………………………　210
第11　章
闪光灯的速度训练…………………………………………………………………　213
如有最大限度的利用以下这些闪光灯的快速练习　………………………………　214
机顶闪光灯的速度训练　……………………………………………………………　215
练习1：确保闪光灯处于TTL　模式，FEC 设为0 ……………………………　216
练习2：确保闪光灯处于TTL　模式，FEC 设为-2 ……………………………　216
练习3：确保闪光灯处于TTL　模式，FEC 设为 3 ……………………………　217
练习4：在TTL　模式和手动模式间切换 ………………………………………　217
练习5：切换为手动模式，功率最大（1 1）　…………………………………　217
练习6：手动模式，功率设为1 4，然后设为1 32，
然后设为1 128　…………………………………………………………………　218
练习7：把闪光灯设为后帘同步　…………………………………………………　219
练习8：把闪光灯设回前帘同步　…………………………………………………　220
练习9：打开高速同步　……………………………………………………………　221
练习10：闪光灯变焦　……………………………………………………………　222
练习11：结合不同的功能　#1 ……………………………………………………　223
练习12：结合不同的功能　#2 ……………………………………………………　223
练习13：结合不同的功能　#3 ……………………………………………………　224
无线遥控闪光灯的速度训练　………………………………………………………　225
练习14：把一台闪光灯设为主控，另一台设为从属　…………………………　226
练习15：把从属闪光灯分配到不同的灯组　……………………………………　227
练习16：改变频道和灯组设定　…………………………………………………　228
练习17：把从属灯改为手动模式并阻止主控灯闪光　…………………………　229
练习18：开启无线遥控闪光灯的高速同步　……………………………………　230
练习19：使用两部从属闪光灯　…………………………………………………　231
练习20：把两部从属闪光灯分配到不同的灯组以便单独控制　………………　232
练习21：混合模式：把A　组的从属闪光灯设为TTL 模式而把B 组的从属
闪光灯设为手动模式　…………………………………………………………　234
练习22：使用三部从属闪光灯，分配它们到不同的灯组
（A、B　和C） …………………………………………………………………　235
第12　章
辅助光：用闪光灯增强现有的光照………………………………………………　239
使用闪光灯的好处　…………………………………………………………………　240
一些闪光灯为照片增光添彩的例子　………………………………………………　242
在婚礼摄影中使用闪光灯…………………………………………………………　242
在私房摄影中使用闪光灯…………………………………………………………　243
在室内情景人像摄影中使用闪光灯………………………………………………　243
把闪光灯作为辅助光来加强微弱的自然光　………………………………………　246
光的逐步改进　………………………………………………………………………　251
改变柔光屏的形状和相对大小　……………………………………………………　255
闪光灯靠近或远离柔光屏…………………………………………………………　255
柔光屏的窄边和宽边………………………………………………………………　255
对窗光进行加强　……………………………………………………………………　258
第13　章
高级闪光灯技巧……………………………………………………………………　261
通过光照创造出拍摄对象和背景间的分离感　……………………………………　262
用闪光灯保持氛围的真实感　………………………………………………………　271
完全控制光照（移除所有氛围光）　………………………………………………　277
用闪光灯创造出干净的剪影　………………………………………………………　282
用闪光灯创造出增添视觉趣味的投影　……………………………………………　286
用闪光灯创造出低对比度的、梦幻的、朦胧的效果　……………………………　291
第5　部分
实现你的光的视觉构思……………………………………………　295
第14　章
归纳汇总……………………………………………………………………………　297
我对光的思考过程　…………………………………………………………………　299
光的学习案例　………………………………………………………………………　300
案例1：辅助光（闪光灯）　………………………………………………………　300
案例2：辅助光（反光板）　………………………………………………………　303
案例3：环境光元素　………………………………………………………………　304
案例4：环境光元素　………………………………………………………………　305
案例5：环境光元素　………………………………………………………………　307
案例6：环境光元素　………………………………………………………………　308
案例7：辅助光（视频灯）　………………………………………………………　310
案例8：辅助光（闪光灯）　………………………………………………………　311
案例9：辅助光（反光板）　………………………………………………………　313
案例10：辅助光（闪光灯）　……………………………………………………　314
案例11：辅助光（视频灯）　……………………………………………………　315
案例12：辅助光（闪光灯）　……………………………………………………　318
案例13：环境光元素　……………………………………………………………　320
案例14：辅助光（柔光屏和闪光灯）　…………………………………………　325
案例15：辅助光（闪光灯）　……………………………………………………　327
案例16：辅助光（视频灯）　……………………………………………………　331
案例17：Pantea　的拍摄活动 ……………………………………………………　334
案例18：Peter　的拍摄活动 ………………………………………………………　341
案例19：Ian　的拍摄活动 …………………………………………………………　345
案例20：Ellie　的拍摄活动 ………………………………………………………　346
结语…………………………………………………………………………………　351