008 前言
008 运动中的生命
010 如何迁徙
012 什么是迁徙？
016 季节更替
020 繁殖的迫切需要
023 游荡者和入侵者
026 守时
029 活着完成旅程
032 援助之力
035 不同线路
038 视觉信号
041 隐形的信号
044 头脑中的地图
046 神话和谜团
049 起源
051 迁徙的研究
054 逐渐增加的危险
057 灭绝的开始？
060 陆上迁徙
062 驯鹿
065 北极熊
069 高海拔的生灵
070 戴氏盘羊
073 美洲野牛
077 草的海洋
078 角马
082 非洲象
087 从沙漠到河流三角洲
088 黄羊
091 欧旅鼠
094 帝企鹅
097 红胁束带蛇
100 加拉巴哥陆鬣蜥
103 大蟾蜍
106 圣诞岛红蟹
110 水中迁徙
112 座头鲸
115 南露脊鲸
118 灰鲸
121 海象
124 南美企鹅
127 肯氏龟
130 海龟
135 电磁引力
136 鲸鲨
140 大青鲨
143 北方蓝鳍金枪鱼
146 红大麻哈鱼
149 欧洲鳗鲡
153 最大规模的迁徙
154 南极磷虾
157 眼斑龙虾
160 巨型乌贼
164 空中迁徙
166 巴西犬吻蝠
169 黄毛果蝠
172 雪雁
175 小天鹅
179 弄潮儿
180 短尾鹱
183 大西洋鹱
186 白鹳
189 鹗
192 斯氏
197 水火肆虐的大陆
198 美洲鹤
201 红腹滨鹬
204 斑尾塍鹬
207 北极燕鸥
211 来自北极地区的入侵
212 红喉北蜂鸟
215 南红蜂虎
218 家燕
221 欧柳莺
224 斑姬鹟
227 白颊林莺
231 大群微型飞行者
232 黑脉金斑蝶
235 碧伟蜓
238 沙漠蝗虫
242 全球动物迁徙热点区域
246 附录
246 术语表
247 索引
254 摄影师名录