第1章　云
1-1　学习辨识云　　6
气象观察的基础——十云属/ 云有多高？云是由什么构成的？
1-2　云与雾的源头　　14
水汽变成云的过程/ 山地形成的云/ 雾的生成过程/ 蒸发上来的水汽形成的云和雾
1-3　“晴天”还是“阴天”　　22
七夕即使看不见星空也有可能是晴天吗？ / 比较一下空中的云与卫星云图吧
1-4　登上山顶，发现云的另一面 　　25
神秘的“云海”/ 眼前流转的云，召唤暴风的云
1-5　从飞机上观察云 　　29
从飞机上观察云的技巧/ 积雨云的顶端
1-6　来找一找与众不同的云吧 　　33
“乳状云”与“穿洞云”/ 各种各样的飞机云
1-7　瞬息万变的春日天空 　　38
樱花时节的淡云密布与春季的风和日丽 / 春雷与沙尘暴
1-8 夏日天空中的“强力云” 　　42
梅雨时节的天空与积雨云/ 给农作物带来灾害的“山背风”
1-9　晴雨交替的秋季天空　　46
秋高气爽与鱼鳞云/ 辐射冷却引起的雾
1-10　太平洋沿岸与日本海沿岸风情迥异的冬季天空 　　50
日本海沿岸多雪的原因/ 长不高的云
第2章　雨和风
2-1　雨是怎样落下来的 　　54
观察雨落下来时的形状/ 测量雨的下落速度/ 骤雨的线条
2-2　雷的秘密 ——57
测量与雷的距离的方法/ 雷雨云内部的情况/ 哪些地方经常落雷？ / 雷雨云上形成的神秘的发光现象/ 观察打雷
2-3　台风时的云与风 　　61
台风周围是云的展览会/ 台风时，风怎么吹？ / 洪水、风暴潮和台风后的晴天
2-4　龙卷风是如何形成的 　　64
龙卷风可怕的破坏力/ 龙卷风的形成/ 龙卷风特写
2-5　寻找风形成的形状 　　67
风形成的旋涡——旋风/ 风在地面或树木上留下的痕迹/ 通过云的形状了解风的情况
2-6　为何海面上总有波浪 　　71
海浪从不停歇的原因/ 根据光的反射了解海浪的情况/潮涨潮落为哪般？ / 潮汐引起的旋涡潮
2-7　通过流星来看100 千米高空的风 　　77
比云还要高的风/ 流星余迹之谜
第3章　冰与雪
3-1　来看一看各种各样的雪吧 　　80
细碎小雪与鹅毛大雪的不同/ 观察雪晶/ 雪降落到地面上要花多长时间？
3-2　观察从天而降的冰 　　83
从天而降的冰块——冰雹/ 冰雹是什么形状的？ / 霰与冻雨/ 在空中飞舞的冰——钻石星尘
3-3　霜与霜柱有何不同？ 　　88
水汽冻结而成的霜/ 由地下的水分冻结而成的霜柱/ 附
着在植物上的冰——中华香简草与雾凇
3-4　不可思议的冰与冰的不可思议之处 　　91
气温在0 摄氏度以下湖水仍不结冰的原因/ 湖中冰面隆起形成的“御神渡”/ 水池、河流中的美丽冰面/ 覆盖在树木上的皑皑白冰——软凇
3-5　去看看浮冰吧 　　97
冬季鄂霍次克海的冰面/ 浮冰的影响会一直延续到春夏
第4章　大气发光现象
4-1　景色扭曲变形的现象——海市蜃楼 　　100
海市蜃楼是由光的折射引起的/ 冰冷的海面上方出现的上现蜃景/ 温暖的海面上方出现的下现蜃景
4-2　被压扁的太阳——大气折射 　　104
大气的密度差异导致的光线弯曲/ 大气折射延长了白昼/ 绿色的落日
4-3　云缝隙中的梦幻光芒 　　108
被称为“天使之梯”的光/ 地平线以下的太阳发出的光芒
4-4　映在天空上的影子——“地影”与“ 双重富士山”　　110
地球映照在空中的影子/ 映在天幕上的山影
4-5　飞舞在空中的冰晶反射出的太阳光——映日与日柱　　114
追着飞机走的可疑光点/ 冰冷的空气形成的日柱
第5章　大气形成的颜色
5-1　天空为什么是蓝色的？ 　　118
空气中的分子散射蓝色光/ 空气形成的各种蓝色/ 大海的蓝色与天空的蓝色完全不同
5-2　用科学的方法观察朝阳与夕阳 　　121
夜晚是怎样变成白天的？ / 朝霞与晚霞呈红色的原因/海拔高的地方日出早/ 朝阳与夕阳的形状/ 朝阳与夕阳颜色的不同
5-3　彩虹生成的时间与位置 　　127
彩虹的形成过程/ 太阳的位置与形成彩虹的角度/ 双重彩虹——霓、副虹/ 干涉虹、红虹等罕见的虹
5-4　六角冰晶形成的晕 　　133
冰晶中折射的光/ 日晕与月晕的形成/ 出现在太阳周围的光芒——幻日/ 折射形成的各种七色光
5-5　分出七彩颜色的云——华·虹彩云 　　142
蔽日薄云形成的彩虹色/ 华的颜色与光的衍射/ 七彩的云——虹彩云
5-6　映在雾中的人影与光圈——布罗肯现象（宝光） 　　145
自己的影子包裹着七彩光芒/ 如何能看到布罗肯现象/从飞机上看到的布罗肯现象
5-7　月亮为什么有时会发红？　　148
红色月亮的出现条件/ 月全食时的红色月亮
5-8　数百千米高空中的大气发光现象　　极光 　　150
来自太阳的粒子使大气发光/ 如何观看极光/ 实际看到极光后才明白的事/ 极少数情况下日本也能看到极光
气象小知识 ……………………………………………
上升气流与下降气流…13 / 云的形成…21 / 高气压与低气压…36 / 锋面…45 / 西风带…49 / 光与折射…107 / 夏至·冬至…140
后记　　153
附录：气象照片的拍摄方法　　154
参考文献　　155