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分类于: 编程语言 计算机基础

简介

情商

情商 8.1分

资源最后更新于 2020-08-26 15:09:19

作者:大卫·R.卡鲁索 (David R.Caruso)

译者:张丽丽

出版社:高等教育出版社

出版日期:2016-01

ISBN:9787040449549

文件格式: pdf

标签: 情商 情绪管理 人际关系 心理学 高情商 心理 沟通 社会学

简介· · · · · ·

《情商》的作者之一耶鲁大学校长彼得·萨洛维(Peter Salovey),也是著名的心理学家,他是“情商”理论的创始人之一,《情商》详细介绍了该理论的基本知识,以及“感知自己和他人情绪”、“利用情绪思考”、“了解情绪产生及波动方式”、“控制自己和他人情绪以获取正面成效”四种情商能力技巧。

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目录

第1部分探索情商世界
1工作中的情绪和理智
2情绪蓝图
第2部分了解情商技巧
3解读他人:判断情绪
4进入心情:运用情绪
5预测情绪的发展:理解情绪
6随心而动:管理情绪
7衡量情商技巧
第3部分培养情商技巧
8正确地解读他人:提高判断情绪的能力
9计入合适的心情:提高运用情绪的能力
10准确地预见情绪发展:提高理解情绪的能力
11聪明地处理事情:提高管理情绪的能力
第4部分运用情商技巧
12自我管理:运用情商技巧
13管理他人:情商技巧在他人身上的应用
14做一名高情商经理人
附录
附录1:评估情绪类型
附录2:情绪蓝图