自制力: 如何掌控自己的时间与生活？ 豆 7.2分

资源最后更新于 2020-08-26 15:12:39

作者：高原

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2013-01

ISBN：9787539962276

文件格式： pdf

标签： 自制力 个人管理 时间管理 心理学 学习 自我管理 思维 管理

简介· · · · · ·

哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理课程，世界500强企业领导者重点培训科目！

一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练。一本让你能够掌控自己的生活、时间与情绪的书。

在本书中，作者就“自制力”提出了18个问题，针对性地设置了18节课。解决这些问题，就是每个人能否成为自己主人的关键。

这18节课的主要能帮助你战胜拖延症、驱除无力感、走出失控的怪圈，同时用具体的步骤与方法让你学会时间管理、情绪掌控等，这是MBA商学院最受欢迎的自我管理课程，是心理学和自我管理学的一次完美组合，学会本书，你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高！