推荐序 / 任向晖
自序
1. 揭开OKR庐山真面目
1.1 OKR的长辈们 003
1.2 OKR的兄弟姐妹们 008
1.3 学习谷歌的OKR经验 014
1.4 OKR的制定秘诀（1） 017
1.5 OKR的制定秘诀（2） 020
1.6 如何落地实施OKR？ 024
1.7 OKR适合谁用？请举手！ 028
2. OKR实现团队协作与创新
2.1 聚焦目标，实现战略落地 033
2.2 高效团队第一关：目标一致提升协作性 041
2.3 高效团队第二关：目标透明提升协作性 044
2.4 高效团队第三关：用OKR实现创新突破 048
2.5 培养管理者成为OKR教练 060
2.6 激励：从外部动机转向内部驱动 068
2.7 如何用OKR实现高效远程协同办公 072
3. OKR提升你的工作效率与执行力
3.1 工作中的方向盘与导航仪 080
3.2 OKR：目标管理与时间管理的完美结合 086
3.3 无障碍沟通提升工作效率 096
3.4 OKR问责制，你的工作你做主 102
3.5 让工作业绩实现创新突破 109
4. OKR突破你的职业生涯
4.1 职业生涯四个时期，该如何规划？ 120
4.2 “蜻蜓点水”的职场人，未来在哪里？ 126
4.3 “温水煮青蛙”的工作，如何突破？ 133
4.4 遭遇“职场天花板”，如何重启职业“第二春”？ 141
4.5 如何度过“中年危机”？ 150
5. OKR实现你的幸福生活
5.1 什么是幸福？ 164
5.2 用OKR孝顺父母 167
5.3 用OKR维持友情 172
5.4 用OKR创建爱情 180
5.5 用OKR经营婚姻 186
5.6 用OKR成就健康生活 191
5.7 OKR平衡工作和生活 196
6.OKR让你的孩子更加优秀
6.1 用OKR帮助孩子规划未来 204
6.2 用OKR帮助孩子掌握业余爱好 207
6.3 用OKR让孩子学业进步 214
6.4 用OKR培养孩子毅力 219
6.5 OKR“全家桶”：爸妈是孩子最好的榜样 229
后记