别让无效努力毁了你(方法错了越努力越低效): 方法错了，越努力越低效 豆 6.9分

资源最后更新于 2020-08-26 15:12:50

作者：(加)克里斯·贝利

译者：何丹萍

出版社：浙江人民出版社

出版日期：2017-01

ISBN：9787213080197

文件格式： pdf

标签： 时间管理 自我管理 效率 学习方法 能量管理 个人成长 个人提升 管理

简介· · · · · ·

《别让无效努力毁了你》分7部分，25章节，详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用，比如：找到你的黄金时间、建设体能精力、通过冥想来提升专注力……书中介绍的25种方法都是作者在长期研究中千挑万选出来，并且经过亲身验证的高效方法。每章包含一个测试，理论与实践的结合让阅读的过程就像经历一场高效实验。

名人推荐：

克里斯贝利尝试了你所能想象的所有高效方法，他的坦率和卓越的表达能力会给你带来非常有趣的阅读体验！

——戴维·艾伦（GTD时间管理法创始人）

这本书能让你在短短几天内，就体会到高效带来的好处，并且享受整个过程。

——赛斯·高汀（前雅虎营销副总裁）

有太多次，我们重复去做那些习惯和经常做的事情。这本书会对所有老套成型的高效方法进行实验和分辨，并最终得出真正有用的东西！

——肖恩·埃科尔（哈佛幸福课的主要设计者）