引 言
永无止境的故事
意外的开拓
第一部分　关于出神的实例
第一章　这是什么样的火种
转变
训练刺客的高昂花费
谷歌钓鱼
无法应付的出神
思想体育馆(Ｍｉｎｄ Ｇｙｍ)
转换状态的经济
第二章　为何重要
出神的使者
无自我性
无时间性
无刻意性
丰富性
复杂问题复杂解决
第三章　我们缘何错过
越界
教会的界限
身体的界限
状态的界限
吹笛人、异教团体与专制主义者
第二部分　产生出神的四种力量
第四章　心理学
解读的改变
为你而敲钟
广告狂人
使反常不再反常
改善你的痛苦因素
从改变的状态到改变的特性
第五章　神经生物学
玻璃罐外
我感觉不到我的脸了
人工智能精神分析学家
此处有预知(但你早已经知道了)
神经神学的诞生
从操作系统到用户界面
第六章　药理学
每个人一定都飘飘欲仙了
亚历山大舒尔金: 迷幻界的约翰尼
这是你麻醉了的大脑
超越空间的词库
欲望的分子
第七章　技术
牧师黑暗的秘密
夜晚激增的事物
数字化的萨满巫
启蒙工程
流动的软件
第三部分 通往厄琉息斯之路
第八章　引火烧身
未来的沙箱
决堤之时
破坏婆罗门
普通民众的巅峰
世上无新事
第九章　烧毁房屋
极小的傻瓜
掌控转变的人
从间谍到疯子
索玛，美味的索玛!
出神想要自由
第十章　享乐性工程
ＳＴＥＲ 的“已知问题”
无自我性: 这与你自己无关
无时间性: 这与现在无关
无刻意性: 不要变成极乐瘾君子
丰富性: 不要掉得太深
出神方程式
价值＝时间*回报/ 风险
享乐日历
万物都有裂缝
结论
划船还是驾船?
事后聪明
注释
致谢
关于内行方法的速记