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分类于: 计算机基础 云计算&大数据

简介

战胜拖拉

战胜拖拉 8.0分

资源最后更新于 2020-08-26 15:13:52

作者:[美] 尼尔·菲奥里

译者:张心琴

出版社:东方出版社

出版日期:2008-01

ISBN:9787506031615

文件格式: pdf

标签: 时间管理 拖延症 心理学 个人管理 战胜拖拉 拖延 心理 励志

简介· · · · · ·

《战胜拖拉》不论你是专家、企业家、中层经理人、作家还是学生,只要希望战胜拖拉,或仅仅是想在完成复杂的、有挑战性的工作时更有效率——本书都将帮助你实现这些目的。

帮助任何繁忙的人以更快的速度做更多的事情,而不会因为没有在规定的时间内完成工作而感到焦虑和紧张,帮助生活中做事拖拉的人,战胜困难。有了即时习惯的技巧与策略作为助力,你将会把自己当成是一个高效者,并像按照高效者的工作方式去严格要求自己。

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目录

鸣谢
新版前言
前言
第一章 为何拖拉
第二章 拖拉是如何进行的
第三章 怎样进行自我对话
第四章 无忧休闲,高质量工作
第五章 克服行动的障碍
第六章 逆向日程表
第七章 喷发状态
第八章 对进展进行微调
第九章 和拖拉者一起生活
絮语
参考书目