你远比想象中强大: 贝特朗顶级心智训练 7天找回最好的自己 豆 7.3分

资源最后更新于 2020-08-26 15:15:47

作者：[挪威]埃里克·贝特朗·拉森

译者：王岑卉

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2015-01

ISBN：9787550238275

文件格式： pdf

标签： 自我管理 励志书 自控力 自我完善 心理学 励志 个人管理 思维

简介· · · · · ·

为什么明明知道应该做什么，却总说“等一下再做”？

为什么一次次咬牙跺脚发誓改变，却都以失败告终？

为什么起誓、赌咒、让别人监督，甚至求助于心理医生都不管用？

这是因为你的心智模式总待在【舒适区】里。你对自己太客气了！

挪威最顶尖的心智训练师贝特朗·拉森认为，所有挑战都是心智挑战，唯一真正的对手就是你自己。如果目标达不到，多半都是对自己手下留情。因此，曾在空降兵特种部队服役多年的他，创制出了一套融合了军训、心理学和成功人士经验的【贝特朗心智训练】，让任何人可以掌控自己心智、超越极限，抗拒诱惑、克服困难、驾驭意志力、强化心理素质。

最重要的是，【贝特朗心智训练】能让你经历【找到最好的自己】的【巅峰体验】，让你为目标心甘情愿付出，一点都不觉得辛苦！

你可以充分运用这本书，激励自己改变人生轨迹。唯一的问题是你有没有这个胆量！

你将能做到：

．下班后，你不再窝...