第一章 我更愿意做我自己
真正成为自己可不是一件容易的事。世上有许多人，你可以说他是随便什么东西，例如是一种职业，一种身份，一个角色，唯独不是他自己。
002　我更愿意做我自己
007　独处的充实
010　心灵的空间
013　丰富的安静
016　比成功更重要的
020　交往的质量
025　一个人和三个人称
028　人生的三个觉醒
034　朋友
第二章 和命运结伴而行
就命运是一种神秘的外在力量而言，人不能支配命运，只能支配自己对命运的态度。一个人愈是能够支配自己对于命运的态度，命运对于他的支配力量就愈小。
038　和命运结伴而行
043　从零开始与未完成
047　人生寓言
071　对人性的不同解释
078　灵魂的在场
083　灵魂教育
086　神圣的好奇心
090　爱与孤独
096　留住那个心智觉醒的时刻
第三章 生命本来没有名字
尊重生命的价值，包括尊重自己的生命和尊重别人的生命。我认为一个人首先要尊重自己的生命，如果你不懂得尊重自己的生命，实际上你就不可能懂得尊重别人的生命。
102　做自己的朋友
104　尊重生命
114　内在生命的伟大
121　性格就是命运
123　幸福和运气
125　失去的岁月
134　幸福与苦难都属于灵魂
第四章 做一个终身读者
世上可做可不做的事是做不完的，永远要去做那些最值得做的事。读书也是如此。正确的做法是，在所有的书中，从最好的书开始读起。
140　读永恒的书
144　读书的癖好
148　读书的收获
156　经典和我们
160　文学的安静
165　给成人读的童话
170　孔子的洒脱
174　读经典就像回家
第五章 活得简单才能活得自由
人至少可以把身体之需限制在真正必要的范围内，尽量少为伺候身体花费精力。在一个人的生活中，精神需求相对于物质需求所占比例越大，他就离神越近。
182　从生存向存在的途中
189　消费=享受？
193　名人和明星
196　愉快是基本标准
199　争什么？
205　第一重要的是做人
208　内在生活
216　一无所需最像神
218　摆脱日常生活的惰性
220　快乐工作的能力
第六章 记住回家的路
在一个失去了记忆的城市里，并不存在真正的主人，每一个居民都只是无家可归的外乡人而已。
226　怀念土地
229　“天人合一”与生态学
232　中国人缺什么？
237　父母们的眼神
240　把我们自己娱乐死？
246　有所敬畏
249　对理想的思索
254　人不只属于历史
258　城市的个性和颜色