序：活出闪闪发光的自己
Part1:感知美，美好高贵的气质是一个人灵魂散发的香气
1.感知美，接近想要的生活和理想的自己
2.读懂大脑审美逻辑，从简单美进阶到复杂美
3.不停成长，看起来美比长得美更重要
4.拆商越高的美人，越美丽
Part2:做高拆商美人儿，找对身材找到美
1.掌握人体审美大数据，走近你想要的美
2.了解人体比例，做无懈可击的美人儿
3.找对身材类型，人人都是气质美女
4.拆商越高的美人，越美丽
Par3:正确照镜子，提取面部的变美元素
1.头面部审美大数据，决定了你的脸美不美
2.吃透不同审美观，针对性变漂亮
3.骨相+皮相：共同构筑面部动人之美
4.裸露的灵魂：不同面部传递的不同感受
Part4: 气质九宫格 助你突破变美上限
1.气质找对了 再谈美不美
2.拆一拆气质，外貌也是沟通力的一部分
3.找到你的变美主战场
4.发现“真”气质，规避认知误区
Part5:多维气质，不同场合不同的美
1.当你找到你自己，才能找到你的美
2.确定最美主气质：最小改变，最大赢家
3.抽屉理论，让别人感受到你想表达的美
4.变美，从运用不同的气质元素开始
Part6:气场扭曲力，最神奇的变美魔术
1.升维！你的美感能量场
2.你的气场扭曲力，是影响别人的利器
3.用气场UP容貌，变美的招式和心法