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分类于: 计算机基础 职场办公
简介
脑力全开: 揭秘大脑如何帮助我们成功 豆 8.8分
资源最后更新于 2020-08-26 15:22:42
作者:(美) 斯科特·哈尔福德
译者:路本福
出版社:民主与建设出版社
出版日期:2018-01
ISBN:9787513917902
文件格式: pdf
标签: 学习方法 思维 自我管理 好书,值得一读 自我成长 提升类-学习方法/读书方法 正能量 成长
简介· · · · · ·
人在 职场,你是在“干”工作还是被工作“干”?你是成天疲于奔命,还是游刃有余地享受工作?你是否能够掌控自己的生活?
《脑力全开》为我们提供了从大脑入手,掌控人生、获取成功的良方。在书中,作者从神经科学的角度出发,系统揭示出大脑的运行规律,及其与成功的内在关联。同时,书中还提出了37组易上手、见效快的激活练习,你可以任意选择其中的一组或多组,迅速激发大脑潜能,提高工作效率,让努力事半功倍,更快走向成功之路。
So,来一组激活练习热热身?
目录
引言 大脑知道如何帮助我们取得成功.
激活自我,从选择自己的人生开始
第一部分 成功做自己的科学
第一章 掌握人类生活的三个大脑.
第二章 决定情绪的“三原色”.
第三章 重新定义行动的理由——避害还是趋利.
第二部分 定义自己的成功
第四章 掌控自己的未来.
第五章 自信能赋予我们新能力.
第六章 意志力可以让效率翻倍
第七章 步步为赢......093
第三部分 培养你的毅力
第八章 和压力做朋友
第九章 大脑也需要保养.
第十章 睡眠:不止是给大脑充电
第十一章 大脑也要中场休息
第十二章 锻炼是最好的健脑药.
第四部分 找到生命的意义
第十三章 大脑喜欢与社会连接.
第十四章 管理我们的自我
第十五章 协作能让我们更聪明,更快乐.
现在开始,激活自己
致谢
激活自我,从选择自己的人生开始
第一部分 成功做自己的科学
第一章 掌握人类生活的三个大脑.
第二章 决定情绪的“三原色”.
第三章 重新定义行动的理由——避害还是趋利.
第二部分 定义自己的成功
第四章 掌控自己的未来.
第五章 自信能赋予我们新能力.
第六章 意志力可以让效率翻倍
第七章 步步为赢......093
第三部分 培养你的毅力
第八章 和压力做朋友
第九章 大脑也需要保养.
第十章 睡眠:不止是给大脑充电
第十一章 大脑也要中场休息
第十二章 锻炼是最好的健脑药.
第四部分 找到生命的意义
第十三章 大脑喜欢与社会连接.
第十四章 管理我们的自我
第十五章 协作能让我们更聪明,更快乐.
现在开始,激活自己
致谢