前言1
一、进化1
1.进化 / 3
人类最高尚的进化 / 3
五种感知的局限性 / 5
外部力量带来痛苦、暴力和毁灭 / 7
追寻真实力量是进化的目标 / 10
五种感知人群与多重感知人群 / 11
人类进化的真正意义 / 13
2.业力 / 16
个性为心灵的进化作出贡献 / 16
个性与心灵密不可分 / 18
对自己的行动、思想和情绪负责 / 20
业力因果定律 / 22
评判会带来负面的业力 / 25
“非评判性”的公正 / 27
3.虔敬 / 29
虔敬会使经历截然不同 / 29
虔敬是深入至生命的精粹 / 30
虔敬是尊重生命的态度 / 32
没有虔敬的生命犹如廉价的商品 / 35
只有拥有虔敬，才能感知生命 / 37
4.内心 / 40
追求外部力量会抑制感情 / 40
内心不能缺乏对情感的觉知 / 41
如果生命从未遇到“外力” / 43
改变生命“匀速运动”的外力 / 46
白色与黑色 / 48
邪恶是光明缺失的产物 / 50
用悲悯的心灵对治邪恶 / 52
二、创造55
5.直觉 / 57
不信任会产生误解 / 57
放下情绪，进入心灵的力场 / 59
学会提问，学会接收答案 / 61
激发和训练直觉的方法 / 63
直觉的内涵和作用 / 65
真理的内涵 / 67
6.光 / 70
非物质存在是你的家 / 70
光频率由自身的意识决定 / 72
有形光和无形光 / 74
天地万物皆有同等价值 / 76
垂直路径与水平路径 / 77
是谁在进化的每个阶段帮助心灵？ / 79
在疑虑、恐惧和智慧之间选择 / 80
7.动机（一） / 82
塑造体内之光的方式可以改变 / 82
经历和变化都反映某种动机 / 83
动机影响生活的多方面 / 86
物质存在与做决定的关系 / 87
创造不止发生在一个层面 / 91
相互独立又相互依存的个体 / 93
8.动机（二） / 95
爱能治愈一切痛苦 / 95
动机塑造光明 / 97
成功的婚姻具备心灵伴侣关系 / 99
创造慈爱的世界 / 102
创造是每个人都要面对的挑战 / 104
三、责任107
9.选择 / 109
进化过程的核心是选择 / 109
负责任的选择是清明、智慧的抉择 / 111
填补个性和心灵的缝隙 / 113
诱惑是负面业力的一次彩排 / 116
每个人都在奋力与力量斗争 / 119
10.上瘾 / 121
拒绝承认自己上瘾 / 121
上瘾的特征是磁性和恐惧 / 122
戒掉上瘾的方法 / 125
赋予自己战胜上瘾的力量 / 128
让觉醒之光治愈心灵 / 130
11.关系 / 133
心灵伴侣关系的原始意象 / 133
学会维系心灵伴侣关系 / 136
职责进化的重要性 / 139
心灵承担受到染污的风险 / 141
选择开放的心灵 / 144
12.心灵 / 146
集体心灵和个人心灵 / 146
集体心灵的本质 / 148
进化要超越二元性 / 150
业力因果法则适用于无形的生命吗？ / 152
不同级别的心灵意识 / 155
心灵健康是人类实践的真正目的 / 157
四、力量161
13.心理学 / 163
心理学不能治愈心灵 / 163
先爱自己，再爱他人 / 165
轮回说和业力是灵性心理学的重要内容 / 167
灵性心理学的核心 / 169
个性和心灵相互作用 / 171
为进化做选择 / 173
14.幻觉 / 175
幻觉的内涵 / 175
引力定律 / 177
每个个性的维持都伴随恐惧情绪 / 179
负面业力的产生 / 182
分辩真实需求与虚假需求 / 184
15.力量 / 188
力量是由爱塑造的光 / 188
力量在恐惧中流失 / 190
谦逊的心灵蕴藏真正的力量 / 192
真正有力量的人懂得宽恕 / 194
清明是对智慧的认知 / 196
爱是治愈心灵的良药 / 198
16.信任 / 201
心灵承担的特殊任务 / 201
心灵的最佳路径是觉醒的选择 / 203
祈祷唤起慈悲 / 206
治愈自身的消极性 / 208
让信任安住于内心 / 210
获取真实力量的路径 / 2