10%脱力生活 豆 8.5分

资源最后更新于 2020-08-26 21:15:27

作者：[日]藤井佐和子

译者：郭欣怡

出版社：

出版日期：2009-01

ISBN：9787807632276

文件格式： pdf

标签： 上班达人 职场减压 职场 心理学 10%脱力生活——我就是上班达人 每天五分钟 日本 Life

简介· · · · · ·

《10%脱力生活:我就是上班达人(心灵篇)》主人翁：脱子小姐（DATUKO）脱子小姐出生于第二次婴儿潮时期，所以就业时面临的压力及竞争比其他年代的人更大。脱子小姐罹息强迫症，导致自己工作过度，后来才突然惊觉自己已经变成工作狂了。脱子小姐夹在令人讨厌的上司以及傲慢的后进同事之间，不仅心情经常不好，身体也常出现不适症状，再者存款也一直没有增加。为了脱离这种日子，脱子小姐现在正在进行减压练习。《10%脱力生活:我就是上班达人(心灵篇)》适合这样的你上司不了解自己，无法发挥工作能力不知道自己想做的事，失去了人生目标明明很努力，却无法获得高评价早上起床时根本不想离开被窝加班频率很高，总觉得身体不舒服苦于处理职场的人际关系，紧张的工作气氛让人喘不过气单身又胆小，明明想结婚却找不到男人虽然没有特别的兴趣，为了摆脱现状的苦闷，希望考研或留学可以倾诉的朋友越来越少，觉...