001 　　推荐序
007 　　自序
第一章
在人生拐角处—弯道超车
002　　不要抱着金碗讨饭吃
009　　绕过完美的陷阱
015　　驾驭能力马车
022　　先做“无冕之王”
028　　每一个职场妈妈都是生活艺术家
036　　扯下自卑的遮羞布
第二章
那些你不小心会踩到的坑—成功跨越
044　　成功不是写在你家日历上的
053　　从战士到将军
062　　拔掉晋升后的刺
068　　通关职业断奶期
076　　死磕恐惧清单
084　　理想是现实土壤上开的花
092　　任性需要有可以任性的能力
第三章
向左走，向右走—选择有时比努力重要
102　　摆脱他人评价的控制
109　　倔强的代价
116　　想要影响力的专家不是好的管理者
123　　把选择的纠结逼到死角
131　　一个踏实的转行计划
138　　叩问内心的声音
第四章
十字路口—找到人生方向感
146　　被压扁的自我
154　　以职场理解的方式获得尊重
161　　做只不妥协的蜗牛
169　　摆脱焦虑这条饥饿的狼
176　　职场越狱三步走
183　　你可以追求你想要的样子
第五章
奔跑在路上—用正确的姿势冲刺
192　　爱好也能成正职（上）
199　　爱好也能成正职（下）
204　　安全感的枷锁
211　　告别“苦闷模式”
217　　在否定中起飞
223　　从打工者到合伙人
230　　愿景让天赋自由
237　　不拿别人的梦想装点自己的人生