各方推荐
前言
第 1 篇拉近距离/1
明白人一线藕丝牵大象，糊涂人千斤大锤抡苍蝇。
攻略 1万用连接公式：相似好吸引，沟通有捷径/3
攻略 2沟通风格画像：把准脉才能开对方/13
攻略 3超级点赞：你离靠近就差一句话的距离/27
攻略 4情绪平复三板斧：冲动是魔鬼，管好你的嘴/38
攻略 5求异思维诊断：别拿“抬杠”不当回事/48
攻略 6价值互动循环：会说话，有好运/58
攻略 7线上交流十大边界：站定你的真实生活/69
第 2 篇精准表达/81
用三年学会说话，用三十年学会闭嘴。
攻略 8精准沟通：语言在精不在多/83
攻略 9秒懂三步：说别人听得懂的话/94
攻略 10递进式表达：分清事实、感受与诉求/104
攻略 11气场提升极简攻略：塑造你的非语言信息/116
攻略 12台词基本功：设计你说出的每一句话/126
攻略 13礼貌与直白：在谈话中进退自如/140
攻略 14角色五定律：不冒犯别人，不舍弃自己/150
第 3 篇知己解彼/159
人与人不同，花有几样红。
攻略 15用心倾听：放下自己，听出真相/161
攻略 16提问工具箱：好问题指向答案/172
攻略 17情绪聊天术：成为受欢迎的聊天者/186
攻略 18面对固执己见者：顺势而动，以柔克“轴”/196
攻略 19化解“不招待见”：让沟通充满正能量/205
攻略 20男女沟通模型：要“心动”，不要“心梗”/215
攻略 21亲子沟通提示：以成人的姿态对话，拒绝“暴力沟通”/228
第 4 篇化解冲突/239
酒逢知己千杯少，话不投机半句多。
攻略 22调整情绪坐标：让情绪为我所用/241
攻略 23说“不”心理战：把不开心的话说到开心/251
攻略 24价值观冲突法则：君子和而不同/260
攻略 25寻找第三条路：如何在冲突中实现双赢/269
攻略 26沟通体验的望闻问切法：反思自己的说话方式/280
攻略 27语言整理窗：改变人生的语言自动导航系统/289
攻略 28心灵整理窗：书写，与心对话/300