1 司马光是谁？
砸缸的小男孩？最伟大的史学家？王安石变法的反对派？／宋人记忆中的司马光／走近真实：本书取向和安排
2 虚虚实实司马家
家世渊源：西晋皇族后裔？／科举改变命运／家族培育英才
3 温和坚定司马池
随父宦游四方／敢把县令拉下座／当面顶撞盛知州／安贫乐道司马池／曹利用提拔司马池／ “令之不行，由上犯之”／不做下井落石人
4 梦中天子
奇异的梦／司马池的政治遗产／宋代官场的风气／敢于拒绝太后的人
5 自道是天生第二
砸缸的时间、地点及意义／司马光童年的家教：诚实／努力向学，不惧“绕远”／司马光开蒙读书
6 司马光的“君主论”
长辈眼中的少年司马光／司马光论君臣关系／司马光修身“四箴”
7 沉默的省元
有了恩荫，为什么还考科举？／什么是“别头试”？／范镇弃用特权／沉默的背后：公平的问题／进士功名乃身外之物
8 变起西北
随侍在父母身边的官员／一时代有一时代之观念／家传孝道司马池／西北危机：党项元昊要称帝／战事初起，宋朝一败涂地
9 初论国事
宋夏大战：三川口之败／宋朝的对策：增兵／父子合作，抵制朝廷命令
10 生离•死别
天人永隔倍思亲／言教身传，行为世范／儒家礼制：三年之丧／《贾生论》关注现实政治／要民生，不要虚名
11 千江有水一庞丈
司马光复出／司马光笔下的恩师庞籍／庞籍弹劾范讽案／与歪风邪气作斗争
12 庆历 庆历
小尺度，大关怀／庆历新政为什么会流产？／晁仲约的故事／司马光与范仲淹
13 旧雨新知
安边有功，庞籍入朝／故友重逢庞之道／司马光任职滑州
14 穷并快乐着
“民实神主”，司马光的“尊民”思想／成了“高产作家”／教书生涯／志趣相投，其乐融融
15 多事之秋
挚友庞之道去世／贝州兵变／司马光的解决之道／文彦博平息叛乱
16 快车道
终得入馆阁／含泪谢庞公／宋朝文官“三级跳”／礼官的勇气
17 温和的批评者
司马氏谏书／仁宗之“仁”／张美人的娘家建设／包拯开炮，台谏集体抗议／司马光的妙喻与担忧
18 灰色震荡
灰色地带／“招魂葬”的是与非／烈士可能还活着／怎么看待投降和俘虏？／谎言的背后
19 独立的姿态
宰相大臣集体失语／荒唐的历史，有意的空白／宋人修史：制度与态度／皇帝违规，为老师定美谥
20 弱势宰相
宋朝的定谥程序／“有司”守职，陛下不得侵臣官！／再上奏，刚柔相济回帝意／“弱势宰相”对“强势台谏”
21 糊涂案庞籍下台
亲外甥受贿卖官／清宰相大义灭亲／真相未明，庞籍黯然下台／台谏跑偏，宰相动辄得咎／庞籍下台的真相
22 师生谊
不离不弃司马光离京／理性栽培有大爱／愿托后车游四方／仁宗的悔意
23 郓州的四季
春：竹绿桃红马蹄疾／夏：文书胥史令人躁／秋冬：大旱之年维稳忙／郓州历练长经验
24 禁地与雄心
河东路的边防形势／屈野河西地的伤心史／司马光奉命巡边，意图恢复控制河西地／尽扫苦寒气，翻作筹边猷
25 恩师的冒险
断道坞之战／宋军战败的原因／藏匿文书保护司马光
26 无处诉委屈
司马光心力交瘁／屈野河西地事件审查／挣扎在现实政治与道德原则之间
27 两只“麒麟”
三次自请“处分”／与欧阳修、包拯共事／传说中的“麒麟”来了
28 皇帝的底线
日食事件／天人感应中的政治智慧／嘉祐新政／台谏官与政治改革
29 乌鸦嘴的预警人
司马光出任谏官／嘉祐三札——论皇帝、官僚与军队／司马光的政治理念
30 小苏的对策风波
什么是制科考试？／一波未平：苏辙“直言极谏”惹争议／一波又起：司马光为苏辙辩护／余波未了：苏辙是现实版的谷永？
31 长别离
谏官的“谒禁”／与恩师只能书信往还／坚辞知制诰／恩师庞籍溘然长逝
32 政治家的成年礼
为庞籍作墓志铭／从“司马家的孝子”到“庞籍的学生”