一切都不是你的错: 走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法 豆 9.3分

资源最后更新于 2020-09-18 14:58:24

作者：[美]史蒂芬•史多兹（Steven Stosny）

译者：洪萃晖

出版社：天津人民出版社

出版日期：2016-01

ISBN：9787201101224

文件格式： pdf

标签： 心理学 我想读这本书 好书，值得一读 心理学教育智慧 正能量 励志 情感 生活

简介· · · · · ·

如果你遭受过虐待、欺骗、背叛、冷暴力或家庭暴力，你的生活将会是痛苦不堪的。你是如此地受着折磨。你无法正常开车，工作效率降低，甚至于和自己的孩子也无法正常相处……但这些都是因受到不该受到的伤害后的正常反应。那么如何让你的生活回到正轨？无论你曾经历了什么，现在，你均可以找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。

本书作者是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他对于因遭受背叛等而导致的情绪管理有20年的临床经验。他在本书中提供了有力的策略对于克服感情的创伤、心灵的创伤，以及慢性的愤恨等来自背叛所导致的结果。在里面你将会学到技能对于如何成功应对不忠、虐待，以及情感操纵、不诚实和财务欺诈的后果。帮你走出伤痛，找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。

因为对方的背叛而恢复生活正轨是不容易的，但是这里有方法可以让你治愈并学会再...