序 言 动物的思维远比人类认识到的更复杂
一章 跨越物种：超越人类思维局限 - 001
贴近动物，以它为师 - 004
与动物共享感官体验，联结自然 - 008
通过对话理解其他生命的思维 - 019
二章 “适者”比“强者”更有生命力：獾 - 023
以獾为始 - 026
重组大脑 - 029
打破“人类”的幻象 – 036
“适者”比“强者”更适应“天择” - 065
三章 动态寻找生态位：水獭 - 071
水獭也有“资产负债表” - 073
处境艰困时需争分夺秒 - 079
危机四伏，也能获益 - 085
残酷的背后是公平的规则 - 100
四章 多样性才能带来红利：都市之狐 - 107
成为狐狸的条件 - 109
向狐狸学习更具多样性的三种能力 - 113
与生存环境的关系决定你的生存状态 - 131
五章 打破习得性无助的樊篱：赤鹿 - 143
来自猎食者的反思 - 146
死亡源于对变化的猝不及防 - 154
群体生存的三个真相 - 163
六章 时刻做个行动派：雨燕 - 177
雨燕的生存法则 - 182
从时间视角理解工作的价值 - 186
持久改变始于行动 - 190
只有不停奔跑，才能留在原地 - 195
结语 唯有融入生态之中，才能在波动的环境下获益 - 203
致 谢- 209
注释与参考文献-211