"前言／001
第一章　千万不要剥夺儿童的自由玩耍时间
半个世纪的下滑：孩子们自由玩耍的地位持续下滑／008
心理失调的青年人比例上升／014
儿童自由的减少以及心理失调的增多／020
第二章　采猎文明给我们的启示：玩耍精神
自治、分享和平等／028
充满信任的养育／030
专业技能和知识／034
社交技巧和价值观／038
自我控制／042
第三章　学校教育的缺陷：缺少快乐
农业是如何改变了我们的养育目标的／050
封建制度和工业的进一步影响／057
早期的宗教学校：灌输宗教信仰以及训练顺从／060
学校是如何为国家服务的／066
日益强大的权力和学校的标准化／070
第四章　强制性教育的七宗罪
罪行一：没有合理的理由和法定程序就剥夺自由／078
罪行二：阻碍了儿童个人责任感和自我指导的发展／078
罪行三：削弱了儿童的内在学习动力（把学习变成工作）／080
罪行四：以助长羞辱、自恃、作弊及愤世嫉俗的方式评价学生／082
罪行五：阻碍协作力的发展，助长恃强凌弱的风气／085
罪行六：抑制批判性思维／089
罪行七：减少技能和知识的多样化／090
第五章　玩的教育是最棒的教育
一所真正民主的学校／099
一所为教育而设的学校／104
毕业生的成功应该如何解释／109
萨德伯里山谷学校与采猎部落的相似之处／111
萨德伯里山谷学校毕业生的成功案例／115
第六章　人类天生具有自我教育的本能
可教育的动物／125
好奇心：探索及理解的动力／126
爱玩的天性：实践与创造的动力／131
人类的社交性，以及分享信息和观念的本能动力／137
学校是怎样阻碍儿童的教育本能的／141
第七章　玩的心态学习效果最好
玩的心态会促进学习及创造力的发挥／148
“玩”究竟是什么／154
玩的力量在于它的无关紧要／169
第八章　玩在社交及情绪发展中的作用
从非正式体育运动中得到的启示／175
从社交游戏中得到的启示／182
纳粹集中营中的儿童玩耍／186
“危险”游戏的价值／189
自由玩耍时间的减少导致年轻人同理心的减弱以及自恋的加剧／192
电子游戏并非人们想象的那么坏／195
第九章　混龄：儿童自我教育能力的关键
混龄对于年幼儿童的价值／204
混龄对于年长儿童的价值／216
第十章　做一个充满信任的家长：将玩与自由还给孩子
养育孩子的三种方式／231
信任型养育方式衰退的原因／234
如何成为一个更加充满信任的家长／241
展望未来／253
致谢／259"