第一辑 不变的真相1
世上没有一样东西能够永恒3
无常无法抗拒，但它并不可怕7
流转的因缘，是变化的母亲11
生命是一个巨大的梦境16
“我”是一个巨大的幻觉21
人为什么活着？25
第二辑 发现生命本具的宝藏31
生命的宝藏，每个人都拥有33
真正的快乐，是心中的一点光37
再大的事情，也不过是记忆42
人生是不断与“自己”交战46
有多少人能清醒地作出选择？50
真正的自由，是智慧的觉醒55
自由在于“心心相印”60
朗然真心，与你常在64
把握机缘，迎接灵性的觉醒68
不是解决问题，而是没有问题73
第三辑 找到你真正的敌人79
对世界和生命，我们有太多的误解81
别落入欲望与贪婪的蛛网85
分别心是万恶之源89
从妄念的幻觉中醒来94
疑是快乐的大敌98
愤怒与傲慢是自由的绊脚石103
擦亮双眼，远离恶友106
第四辑 生命因智慧而改变113
出离心不是一时的情绪115
善知识是灵魂的灯塔119
让善行改变你的心灵124
真正的成长，是心灵的成长130
修炼的对象，应该是你的心135
生命因智慧而改变139
保持清醒，倾听内心的声音143
无念中保持一点灵动的觉知148
明白人生如梦，善待自己与他人152
自主命运的清醒与力量来自真心158
在虚幻中建立相对的永恒161
第五辑 将大爱种入心田167
真正的孤独是一种境界169
以出世之心，做入世之事174
做好当下，是最好的终极关怀178
信仰与现实本无冲突183
恶学说是滋生罪恶的土壤187
善与恶，如光明总与黑暗相伴192
将大爱种入心田197
不要指望自己能握住流水202
后记 怎样才是真正的“弟子”？207