掌握重要線索 Get a Clue
第一章 一日之計始於下午五點鐘
你的家庭，人際關係，身體健康，個人成長，性靈生活以及財務穩健狀況，都是靠下班後維持的。這剩下的八小時，決定了你的幸福與淨財富
第二章 行屍走肉與一窮二白
為什麼現況與我們想過的生活有落差？為什麼這麼多人只能哀嘆「人生就這樣了」？究竟傳統的理財與人生規畫的觀念，出了什麼問題？
騰出更多時間 Get More Time
第三章 找回這剩下的八小時
如何獲得更多時間，而且從中獲得更多價值？運用六大絕招，拿回黃金八小時：1.清算你的時間運用現況 2.學著說「不」3. 從八小時裡面變出九小時 4.把能同時做的事組合起來 5.隨時加點積極火花 6.善用科技。
第四章 生命水蛭
避開24個吞噬時間與生活品質的「時間水蛭」，重掌自己生活主導權。
電視/新聞上癮/網路社交工具/事事求完美/追求極致/雜亂無章/健康/說閒話/追星/電玩/色情/事事都要立即回應/冗長電話/抱怨/漫無目的閱讀/開會/研討會/開車/企圖改變他人/追逐科技更新/為工作狂賣命/睡覺
賺得更多財富 Get More Money
第五章 從消費者搖身變成創八者
創造財富的新策略，是從時間及資源的消費者，變成善用下班八小時創造樂趣或賺錢的「創八者」！
第六章 常見問題集
要成為「創八者」，開始做之前你需要知道什麼？怎麼開始？如何避開地雷(別人不支持,如何保護自己的理想……)？如何找免費的協助？如何找到投資者？
第七章 創八者法則
個降低風險，增加成功機率的法則：1.留著白天的工作 2.發揮付出最少、收穫最多的核爆效應 3.認清自己最高最好的用處 4.降低風險 5.隨時揮棒 6.認清市場 7.想辦法貨幣化 8.一定要掌握所有權
第八章 創八者的十大管道
賺更多錢指南：
賣腦力(部落格,投資,寫作)
賣東西(開公司,做貿易授權,靠流行賺錢)
賣時間（倉管,接案,靠嗜好賺錢）
擁有美滿人生 Get a Life
第九章 不能、不應、不要
怎麼做可以讓生活更滿意？
少一點：後悔，恐懼，懶惰，時間水蛭。
多一點：成長，經驗，改變，前瞻，興趣，貢獻，學習……
第十章 找到你的脈動
發掘自己的熱忱與理想生活樣貌。1.擁抱現在與想要生活的鴻溝 2.寫下座右銘 3.判定先後順序 4.設定目標 5.預期挫折 6.養成習慣
第十一章 不再坐而言，馬上起而行
如何利用剩下的八小時創造想要的人生。1.直接把想做的事寫在行事曆上 2.晨起不再哀嘆 3.清算一天可用時間 4.找到開放時間思考 5.把目標時程化 6.給自己創造任務 7.組合任務 8.創造能量