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高效达成目标:就这9招,让成功率提高3倍!: 就这9招,让成功率提高3倍!

高效达成目标:就这9招,让成功率提高3倍!: 就这9招,让成功率提高3倍! 7.7分

资源最后更新于 2020-09-28 16:24:27

作者:[美]海蒂·格兰特·霍尔沃森(Heidi Grant Halvorson)

译者:彭珊怡

出版社:机械工业出版社

出版日期:2016-01

ISBN:9787111539407

文件格式: pdf

标签: 目标管理 自我管理 达成目标的方法 个人成长 方法论 时间管理 个人管理 管理

简介· · · · · ·

早起、瘦身、学外语,

每个新年计划最后都落空?

为什么有些人能够达成目标,而你没有?

心理学家对全世界成功者使用的策略进行了上千个研究,

总结出的核心策略,只有这9个!

这9招,直接明了、简单易用,还附带操作小练习,

帮你快速掌握成功者达成目标的诀窍,实现每一个新年计划!

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目录

推荐序
导言
第1章 把目标具体化 / 001
第2章 把握为目标行动的时机 / 011
第3章 明确剩下的路还有多远 / 021
第4章 做一个现实的乐观主义者 / 031
第5章 专注于变得更好,而非看上去很好 / 041
第6章 坚毅 / 051
第7章 锻炼你的意志力肌肉 / 063
第8章 不要冒险 / 073
第9章 专注于"要做什么",而非"不要做 什么" / 081
结论 / 087