第1章 在阴天拍摄 减法式布光 光的隧道 显瘦光 预先存在的影室 控制光质 项目第2章 在晴天拍摄 晴天拍摄的快捷方法 关于拍摄儿童的一些想法 阴影与色彩 开阔阴影的多种可能 简短入门介绍：色温 不同的光质 晴天拍摄项目 开阔阴影项目第3章 逆光与眩光 创造明度对比 剪影效果 避免眩光 接受眩光 镜头和眩光 人体挡板 发光效果 项目第4章 窗户光 明暗对照 同一个反光板，不同的效果 集中窗户光 光的天堂 大窗户 小窗户和相机晃动 窗户光和食品摄影 项目第5章 自然光影室 秘密大公开 正确的光比 超高光比 纯黑 理解照相机的直方图 谨记事项第6章 天然的反光板 室内的天然反光板 白天的合适时间 在商场 天然反光板的色彩 谨记事项第7章 寻找光线 斑驳的光线 视觉亮点 寻找合适的阴影 傍晚光线 在特殊场地寻找光线 谨记事项第8章 构图 边框 三等分法和力量点 构图的思维过程 引导线 光线和形状 对称 视角 额外的空间 色彩和对比 项目第9章 在家中创造影室布光效果 大拇指是你的好朋友 被摄对象的定位 客厅影室 静物 获得柔光箱效果 谨记事项致谢