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[前言] 調教性愛，一步一步讓他更愛你！
◎第一章
令人心醉神迷的性愛技巧
●女人該懂的口愛技巧：讓男人渾身酥麻的絕妙吹簫祕技
掌握男人要的是什麼！
慢慢來！熱情是最重要的催化劑！
挑起他的情欲吧！
讓他熱血沸騰！
令男人心醉神迷的調情絕招
漂亮的落地得分！
●男人該懂的口愛技巧：讓女人渾然忘我的美妙口愛術
讓他幫妳特別服務一下！
慢慢來！熱情讓這一切變得不一樣！
手愛與口愛並用，讓妳嬌喘連連
激情狂野的性愛體位1桌上雙人舞
下班後，來點餘興節目吧！
穿得少一點，挑逗他！
把握時間，讓他貼近妳！
雙腳交叉，讓他重新感覺妳！
付出愈多愈歡愉
●激情狂野的性愛體位2擋不住的魚水狂歡
水是伴侶間的性愛潤滑劑！
設計水波迷魂陣，誘惑對方！
淋浴性愛經典款，讓人小鹿亂撞
雙蓮蓬頭，雙重享受
極致美妙的魚水之歡
浴缸，讓兩人更緊密！
大膽調情，共赴雲雨巫山
●激情狂野的性愛體位3油門全開，狹窄的空間更親密
靠邊停車，「偷」嘗禁果更刺激
掌握方向盤，扮演女牛仔吧！
大玩後座性愛遊戲
調整角度，好好操縱「駕駛桿」
●淫言浪語的絕招和禁忌
大膽挑逗情話要這樣說……
這些話千萬別說出口……
【本章性愛名句】摘自印度《愛經》、莎士比亞《馬克白》、普勃利烏斯．西魯斯、珍．奧斯汀《艾瑪》、D.H.勞倫斯
◎第二章
●打打小屁股，增添情趣
打屁股調情高招
雙手真好用
雖刺痛但能帶來快感
寶貝！打我的屁股吧！
●利用情趣道具，點燃熱情
讓敏感的末梢神經，來點刺激！
上場吧！髮梳、乒乓球拍、釘飾皮拍……
●角色扮演，就是性愛劇場版
不同角色，不同的刺激與新鮮感
個性和使壞，能讓角色更性感！
重重舉起，輕輕落下
痛得妙不可言的鞭子性愛
下一次揮鞭前的空檔，讓人既期待又怕受傷害
●興奮過後，別忘了安撫伴侶
受刺激的心靈需要和緩與撫慰
溫柔地協助伴侶脫離「角色」影響
讓按摩油變成兩人幸福的放鬆劑
爸媽絕不會給你的打屁股玩具
【本章性愛名句】摘自查爾斯．金斯利、約翰．德萊頓《亞歷山大的宴會》、傑佛利．喬叟《坎特伯里故事集》、薩德侯爵《閨房哲學》
◎第三章
●綁起雙手照樣玩
約定綁縛性愛的尺度
綁縛
操控，雙人遊戲上場！
操控的第一步：綁住伴侶
脆弱無助更添情趣
捆綁伴侶，你可以盡情挑逗
確認自己想要的是……
注意安全！備好綁縛遊戲的解套方案
慢、慢、慢，一次給予一點點快感！
巧手按摩，讓他渴求更多
當綁缚加上挑情按摩
聽到伴侶的愉悅呻吟，你就知道按對了！
令人銷魂的大字型綁縛
任人處置的完美體位
動彈不得的他，絕對無法拒絕你！
坐姿綁縛，前戲、椅上做愛都不賴
什麼椅子比較好綁？綁哪裡？
看得到摸不到，讓人心癢難耐
跪姿綁縛，最直接的操控體位
臣服者與支配者的演出
繩索在手，綁出無限遐想
各種進階綁縛適用不同體位
其他綁縛用品
【本章性愛名句】摘自拉爾夫．瓦爾多．愛默生、莎士比亞《無事生非》、普勃利烏斯．西魯斯、奧斯卡．王爾德《少年格雷的畫像》
◎第四章
●蒙眼，瞬間點燃欲火
解放感官，延伸性愛的歡愉深度
蒙上眼睛，讓你更敏銳、更享受
看不到的更刺激
觸碰他，發揮「意想不到」的最高境界
聽覺性愛，從耳朵開始催情
聽性感的歌、做性感的愛
情欲之歌播放清單
不同材質，好好愛我
玩味感覺，提升觸覺靈敏度
●善用撣帚、羽毛、羊毛手套、牙刷……
冰火五重天
當冰遇上熱辣如火的激情更誘人
來點兒蠟油，替熱情加把勁兒
先體驗，喜歡再加重效果
試用體驗版／實際操作版
●用具兼玩具的陰道鍛鍊球
好嗨！帶上健康用具尋歡作樂
既鍛鍊健康又能帶來性愛情趣
平時訓練版／性愛運用版
從舔吻到輕啃，絕佳助興動作
換個場地：野戰訓練超狂野
愈危險的地方愈刺激
【本章性愛名句】摘自特．馮．利奧波德．薩克莫索克《穿皮裘大衣的維納斯》、《珍珠》、莎孚、印度《愛經》
◎第五章
●臣服者的幻想
別怕，享受當個臣服者！
臣服為什麼會火辣帶勁？疼痛後的愉悅感，會讓你想再試一次
打打屁股，快感煽情
臣服是一種紓壓療癒
居下方的臣服體位讓你更能夠掌控全局
順從絕招
訂立規則，讓彼此安心
設定安全指令，並確實遵守
上健身房暖暖身
演好臣服的角色並沉醉其中
閨房寶典大集合
【本章性愛名句】摘自約翰．克雷蘭《歡場女子回憶錄》、奧維德《哀歌第五首》、里特．馮．利奧波德．薩克莫索克《穿皮裘大衣的維納斯》
◎第六章
●支配欲望，我是主人
你就是老闆
你說了算！
由你掌控大局，但不是毫無節制
整場遊戲都是你的責任
關照你的僕人、創造好玩的氣氛
大膽改變前，事先講清楚
高明的支配者明白尺度極限，不會做出需要安全指令的動作
支配者的職責：了解對方的心思
規則由你訂
訂規則是為了彰顯「你擁有權力」
記得懲罰的真正意義
別忘了！懲罰不是遷怒，只是遊戲規則
和伴侶一起設計懲罰遊戲，效果更好！
劇場導演就是你
想盡辦法玩得愉快！
備妥細節，才是完美演出
妳可以是支配者，他也可以是臣服者
古典女牛仔
反向女牛仔
性感的扭結餅
情人座
【本章性愛名句】摘自印度《愛經》、《羅馬書》、約翰．克雷蘭《歡場女子回憶錄》、芮貝卡．威斯特、丹尼斯．狄德羅
[調教性愛筆記]