冥想 豆 7.9分

资源最后更新于 2020-10-23 14:48:45

作者：斯瓦米·拉玛 (Swami Rama)

译者：刘海凝

出版社：天津人民出版社

出版日期：2016-01

ISBN：9787201108995

文件格式： pdf

标签： 冥想 修行 瑜伽 健康 印度 提高自己的心气修养。相当不错 思维 我想读这本书

简介· · · · · ·

编辑推荐：

 20世纪最具影响力的瑜伽大师斯瓦米·拉玛首部简体中文译作《冥想》，一本书讲透冥想本质和修习方法。“冥想让你认识真正的自我，它带来的变化是别的任何事物都无法给予你的。”

 作者在喜马拉雅山曾前后修行达四十余载，与山间雪溪及白熊为伴，《冥想》揭秘了山区隐居高人的最简易修行方法。

 在欧美，冥想早已成为从硅谷到好莱坞成功人士放松身心，增加灵感的重要修行方式。60、70年代，欧美兴起的新时代运动中，冥想即对社会生活产生了重大的影响。乔布斯用其来锻炼自己的头脑，《穆赫兰道》导演大卫·林奇称其为“真理”，奥普拉·温弗瑞、比尔·福特、对冲基金教父达里奥、传媒大亨默多克都是冥想的追随者。根据哈佛大学幸福课中的数据显示，冥想对于打破消极思维方式，建立积极思维方式有明显的作用，因而成为对抗抑郁的重要工具。

本书作者斯瓦米·拉玛大师曾经在喜马拉雅山区修...