第一部　1918年—1964年
1　 乡野童年（1918年—1934年）
2　 使命（1934年—1940年）
3　 大城市（1941年—1945年）
4　 南非白人和非洲人（1946年—1949年）
5　 民族主义者和共产党（1950年—1951年）
6　 藐视运动（1952年）
7　 律师和革命者（1952年—1954年）
8　 自由的意义（1953年—1956年）
9　 叛国罪和温妮（1956年—1957年）
10　劲敌（1957年—1959年）
11　夭折的革命（1960年）
12　暴力运动（1961年）
13　最后一击（1962年）
14　罪与罚（1963年—1964年）
第二部　1965年—1990年
15　自我主宰（1964年—1971年）
16　百炼成钢（1971年—1976年）
17　从主妇到女斗士（1962年—1976年）
18　影子般的存在（1964年—1976年）
19　黑人的觉醒（1976年—1978年）
20　监狱的魅力（1976年—1982年）
21　破碎的家庭（1977年—1980年）
22　笼中之笼（1978年—1982年）
23　暴乱（1982年—1985年）
24　无政府状态（1986年—1988年）
25　失去的领袖（1983年—1988年）
26　“犯下滔天大错”（1987年—1989年）
27　囚犯与总统的对决（1989年—1990年）
第三部　1990年—1999年
28　神与人
29　从革命到合作
30　第三种力量
31　别了温妮
32　艰难和谈
33　大选
34　治国
35　荣耀巅峰
36　宽恕
37　急流勇退
38　格拉萨
39　曼德拉的世界
40　曼德拉的国家
41　形象与现实
后记：不朽的传奇，永生之偶像