【第一章】：这世上不存在更好走的那条路
这世上不存在更好走的那条路
所有的励志都与热爱有关
做一个有精神自治能力的人
慢慢地，建立起自己的生活方式
清理你的内在空间
提升你的生活调性
年轻人，别淡泊名利，先把欲望养肥
二十几岁的状态，会影响你的一生
有边界，才自成格局
过一种精良渗透缝隙的生活
无论什么，都别太满
好东西是很少被埋没的
【和蓑依聊聊天1】你是否真的试图了解过自己？
【第二章】：在不体面的世界，体面地活
大多数的受伤，都是自己制造的
一个有棱角的人，更能获得尊重
有些不幸，是自己附加上去的
不是所有的过去，都会成为情结
你所担心的，一个都没有到来
在不体面的世界，体面地活
能让我们学到东西的，都要过“检测”这一关
自由，是因为有不自由的存在
【和蓑依聊聊天2】活得太累，也许是因为太悲观！
【第三章】：对自己“狠”的人，才不会被生活淹没
不是因为工作稳定，而是你停止了成长
对自己“狠”的人，才不会被生活淹没
给人生设限，也就是给自己“设陷”
与他人比较，和与自己比较同样重要
你说的每一句话，都在塑造你
初始设定，在很大程度上决定了你的走向
工作只是桥梁，你应该由它看到更广阔的世界
有毅力的人，都不会被辜负
心若比天高，境遇可能会比纸薄
【和蓑依聊聊天3】我真的真的真的讨厌现在的样子！

【第四章】：真情无语，尽在真心
陪伴，是最有力的爱
性是一件值得享受的事
人最性感的部位，是大脑
真正的讨厌，是相忘于江湖
有些人，就适合过“乖乖女”的生活
像谈恋爱一样爱你的闺密吧
女性之间的关系，更见情商高下
你爱你的孩子，但首先，要爱你的丈夫
能和父母坐下来聊会儿天的人，都是幸福的
谈情说爱，是需要花工夫去训练的
女人以各种姿态去爱，而男人已麻木
【和蓑依聊聊天4】你那么“好”，为什么还单身？
【第五章】：二十几岁，开始认真经营自己
二十几岁，本应是一个熟龄的状态
外界越喧嚣，越要守住根
变好是一个人的事情，和他人无关
界限感，让关系更舒适
信任，比猜疑安全得多
我开始高调地热爱色彩了
有礼貌，但不过分拘谨
只是你的一厢情愿而已
放手虽难，却是成全
我希望自己的偏执是有内容的
【和蓑依聊聊天5】当你坐在相亲对象面前的时候，你看到的是你自己！
【第六章】：亲爱的，别那么着急过正常的人生
我们面对的很可能不是真相
不是你缺钱，而是你小家子气
世上没有难易，只有合适与否
将就，才是生活的真相
读书并不高人一等，只是你的选择而已
那些曾让你减分的，总有一天，会为你加分
赞美，其实是一种引导
亲爱的，别那么着急过正常的人生
沟通，是通过态度来实现的
以同样的标准待人，是种不易察觉的公平
以技巧为中心的关系，都好不到哪里去
【和蓑依聊聊天6】友情，到底负载怎样的功能？