第1章懂点心理学效应，让第一印象为你加分
首因效应：第一印象是块敲门砖 // 002
亲和效应：展现亲和力，打开他人的心扉 // 006
晕轮效应：在别人面前展现最好的自己 // 009
名片效应：一致性让双方走得更近 // 012
反映法则：善待别人，会换来别人的善待 // 015
投射效应：你眼中的自己不一定是别人眼中的你 // 018
墨菲定律：越怕什么，越来什么 // 022
第2章造型装扮：凭惊艳扮相赢得第一眼缘
着装原则：契合周围环境，衣着让人倍感亲切 // 026
穿衣风格，透露你的个性 // 029
穿上职业装，满足对方被尊重的需求 // 033
发型是个人形象的“代言人” // 036
合适的饰物，展现独特魅力 // 039
衣服颜色折射心理状态 // 042
“装饰”出不一样的第一印象 // 045
第3章身体语言：肢体动作中隐藏着的微妙心理
电波效应：眼睛比耳朵更善于“倾听” // 050
微笑法则：笑脸相迎的人更具亲和力 // 053
嘴角上扬的人大多心胸宽广 // 056
莫把握手当作例行公事 // 059
手背在身后，表露自信心态 // 062
你想用手势表达什么 // 065
轻拍肩膀，表达友好与善意 // 069
主动斟酒的人，更有深交的价值 // 072
走路矫健有力，传递积极向上的信息 // 076
第4章性别魅力：易被忽视的深刻印象塑造法
性别魅力为第一印象增加天然吸引力 // 080
展现性别魅力的三种类型 // 083
表示欣赏：施展性别魅力的有效手段 // 087
异性相吸：人们对异性总是缺乏“免疫力” // 090
示爱时如何给对方留下好印象 // 092
接受不了自己，就别奢望吸引别人 // 096
第5章个人修养：内在美让个人形象急速提升
知识为王：博学者受人敬仰 // 100
特里法则：勇于认错、敢作敢当的人魅力更足 // 103
诚实助你突破对方的心理防线 // 106
虚心请教，你将赢得人心 // 109
自嘲法则：适当自嘲，展现幽默的魅力 // 113
自信一点，你会变得不一样 // 115
谦逊让别人对你充满好感 // 118
放低姿态的人，往往可以站得很高 // 122
第6章人生观：良好印象源自科学的认知
超限效应：拿捏分寸很重要 // 126
灵活变通，给人留下积极的第一印象 // 129
自我地位认知一：高人一等 // 133
自我地位认知二：彼此平等 // 136
自我地位认知三：低人一等 // 139
关注点不同，传达的人生观也不同 // 142
正确掌控，展现截然不同的第一印象 // 144
第7章话题选择：聊得投机才能缩短心理距离
挖出相似经历，交流自然水到渠成 // 148
以对方为重，不急于展示自己 // 152
找出共同语言，获得认同更容易 // 155
“对别人说”的四种风格 // 158
在对方关心的话题上做文章 // 162
从对方的兴趣爱好着手 // 165
话题有干货，聊起来更起劲 // 169
第8章有效表达：会说话，迅速提升他人对你的好感度
鸡尾酒会效应：对自己的名字，人们总会多一分关注 // 174
精彩开场白，一开口就能吸引人 // 177
用词是素质的体现 // 181
掌控节奏，为讲话打好节拍 // 185
音量适中，听起来才舒服 // 189
适当原则：要赞美，不要奉承 // 193
第9章在不同场合中，打造良好第一印象的方法
自己人效应：客户喜欢与自己有相同兴趣的销售员 // 198
要想面试成功，关键在于见到面试官的第一眼 // 201
塑造一个良好的新同事形象 // 204
经常向领导请教，虚心学习才能受赏识 // 208
南风法则：让下属暖心的管理，需要一些“人情味” // 212
刺猬法则：保持不远不近的恋爱关系 // 215
附录初次交谈的技巧 // 218