作者序　改變自己的六種力量
1發問力　4小時　ASK!
首先，培養發問力
能改變自己的人總是不斷自問自答
創造未來的「接下來呢？」創造價值的「是什麼？」
提升動機的「為什麼？」從夢想倒推「所以該怎麼做？」
絕頂聰明的人追問「真的嗎？」的技巧
2思考力　4小時　Think!
思考方式決定你的人生
移動時間點能創造無限大的力量
即使是令人痛苦傷心的事，也能視為有價值的事
找出實現夢想的最佳方法
培養思考能力的「結果」和「圖解」技巧
3決策力　4小時　Decide!
作了決定，才能前進！
強大的決策力能創造引力
選項太多，無法決定
不要想「能不能做得到」，應該判斷「要不要做」
腦中無法想像的事，就無法實現
4行動力　4小時　Do it!
主要的差別在於「行動力」
養成盡力做到最後的習慣
如何有效運用有限的「時間資源」
讓時間「看得見」，提高時間的濃度
拚命唸書，人生卻毫無改變的人
5感染力　4小時　Involve!
單靠自己一個人，無法實現夢想
分享故事，感染他人
告訴別人你的夢想
與其加強說話技巧，不如努力增加故事
得到別人認同的「聆聽」技巧
6學習力　4小時　Study!
「學習」代表下載偉人、先人、他人的智慧
把一本書變成價值一百倍的顧問
從「知道自己的無知」到「不特別注意也能做得到」
輕鬆加強記憶力的習慣
從「學習」發展到新的「問題」，再造自己
結語　任何人經過雕琢，都會閃閃發光