引言：焦虑的妈妈，你的关注点可能搞错了
推荐序：孩子不专注这样教
第一章：专注力不够的孩子其实暗藏天赋
1.1“问题孩子”被隐藏的9种天赋
1.2期望效应：你嘴上说的，就是孩子的未来
1.3 让孩子的缺点，成为他优秀的起点
第二章：分心不是孩子的错
2.1双重维度重建孩子的专注力
2.2孩子不专注，父母最需要规避的6大误区
2.3抓住关键期，训练孩子的注意力
第三章：怎么说，“不专心”的孩子才会听
3.1 用正向的方式，与孩子一起面对和解决自己的问题
3.2 “我们是盟军，不是敌人”
3.3 以身示范，别让问题成为借口
3.4 5分钟内，给孩子一个听你的理由
3.5 巧用情境，才能声入人心
第四章：8条路径，为孩子量身打造专注力训练计划
4.1营造安静舒适的环境，建立孩子内心的秩序感
4.2帮孩子管理好情绪小怪兽
4.3 给孩子一个小目标，让他收获成就感
4.4 超好用的IVA-CPT测试训练法
4.5 父母+学校=专注教育的最优解
4.6 多动孩子的家庭训练法
4.7 等待训练法，让孩子的冲动不再有破坏性
4.8 搞不定了？用这3种专业方法就对了
第五章： 培养孩子这些小习惯，让专注成为一种本能
5.1设置“专注力警察”，发展内在自控力
5.2写作业磨蹭？让孩子养成这几个小习惯
5.3提升成绩的捷径：重新认识无关紧要的“小问题”
5.4让孩子不再丢三落四的乒乓球游戏法
5.5几个小方法，轻松培养孩子的时间感
附录1：孩子专注力自查手册
分心孩子的4个特点
多动孩子的两大表现
冲动孩子的3个重要特征
缺乏时间概念的孩子的4种行为风格
附录2：父母有这些特质，孩子想不优秀都难
附录3：你肯定感兴趣的教育话题