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简介

女性健美训练图解

女性健美训练图解 8.3分

资源最后更新于 2020-11-26 07:30:27

作者:德拉威尔

出版社:山东科学技术出版社

出版日期:2005-01

ISBN:9787533138462

文件格式: pdf

标签: 健身 女性 运动健身 肌肉分解图 减肥 解剖 科学 运动与健身

简介· · · · · ·

《女性健美训练图解》主要内容有:前言;1.臂部训练;2.腿部训练;3.腹部训练;4.背部训练等。

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目录

前言
1 臂部训练
2 腿部训练
3 腹部训练
4 背部训练