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简介

活出感性: 直面脆弱,拥抱不完美的自己

活出感性: 直面脆弱,拥抱不完美的自己 8.1分

资源最后更新于 2020-11-26 18:04:51

作者:布琳 • 布朗

译者:Brene Brown

出版社:湖南科学技术出版社

出版日期:2014-01

ISBN:9787535781529

文件格式: pdf

标签: 心理学 脆弱 心理 成长 TED演讲 感性 自我修养 励志

简介· · · · · ·

研究羞耻和脆弱的专家布琳‧布朗写的本书,一上市就成为美国2012年最佳商业图书。纽约时报畅销书第一名。作者根据自己十二年开拓性的研究,消除了“脆弱是弱点”的文化神话,从生活、工作、人际关系、夫妻关系、消費观念等面向,提出4个快乐生活的关键步骤,帮助纠结于生活不完美的男女远离苦恼,更自在快意地迎向新的人生旅程。

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目录

引言:我在竞技场的历险
第一章 稀缺性:深入观察我们“永不厌足”的文化
第二章 揭穿脆弱性神话
第三章 理解并战胜羞耻
第四章 脆弱性武器库
第五章 当心缝隙:促成变化并弥合疏离鸿沟
第六章 扰乱性接触:敢于进行复归人性的教育和工作
第七章 全心全意育儿法:敢于成为我们想要自己孩子将来成为的那种家长
结语
附录——正在浮现的信任:扎根理论和我的研究过程
践行感谢
注释和参考文献
索引
关于作者