第一章│不忘初心，从容独行
给女儿的一封信
人们正走向独来独往的世界
你现在去理解，一切都还来得及
我的完整与破碎
戏说我们的人生意义
结束和开始
物质背叛了人，还是人背叛了生活
心与世界，哪一个更需要丰富
那些迷失的自己，你找回来了吗？
要小心被观念抹杀掉人生
去经历，去犯错
面具
你所拥有的繁华印象
第二章│活在当下，即知去处
什么是活在当下
别给我扯什么极简主义
生活无法逃避，但你可以选择
写给天下父母的“不听老人言”
情人节，说说“情为何物”
命运，不过是那些变不成行为的思想
活在当下
偷得浮生半日闲
你每天都在使用的价值观
你必须要领悟的：理解是一种过程
人到中年
不识好歹，不亦乐乎
学会爱上一个不好不坏的世界
究竟什么样的人，可以相伴一生？
我终于学会了生活
第三章│研磨孤独，享受自在
改变自己究竟得有多难
在大山深处独居的乐子
熟悉的诅咒
山居日志· 一
看不见的风景
冬日阳光
人生的过客
山居日志 ·二
山居日志 ·三
人际关系的真相
我有一家客栈
七里村的人情味
第四章│做回自己，瞬时觉醒
厌倦是怎么来的
最近很迷茫
你到底在等待什么
心灵的自由
优点与缺点
这样不停地痛苦下去就该折返了
爱情关系里的真谛
元宵节祝福 : 人生说明书
要做自己的主人，其实是很难的
第五章│内心安宁，便是归途
我以为人生该追求一种花光用光的感觉
什么是静
一颗完整的心灵
滚滚红尘，人间归途
医院日记
在医院里的一些感悟
山里的老人
写作与阅读皆是灵性的体现
漫话音乐
一个人的审美力
被手机预定的人生
感官生活的新意·上篇
感官生活的新意·下篇
生活的归属感
愿生有去处，心有归途