自 序·急诊医生是紧急修复人体健康的生命工程师 ...... VII
第一章·最危急的心梗需要最快速的自救
01 \ 急性心梗：赢的是时间！ ...... 002
一半的急性心梗患者都挂在送医路上 ...... 002
每位家属的手术决策时间只有5分钟 ...... 004
到达医院90分钟内是最佳治疗时机 ...... 005
02 \ 心梗抢救三大法宝：不坐等、不迷信、不胡闹 ...... 009
求医也要求己：心梗预判和自处理 ...... 009
支架手术猛于虎？纯属谣言 ...... 010
别闹，医生才能安心救你 ...... 012
第二章·别拿急诊当“发热门诊” ...... 017
01 \ 成人感冒不是大事，少往急诊跑 ...... 018
急诊是病菌最多的地方，能避则避 ...... 018
“消炎药”治细菌，不治感冒病毒 ...... 019
38.5℃以下的发热通常无需吃药 ...... 022
02 \ 孩子发热先观察，别着急送医院 ...... 025
儿童腋下测体温最安全 ...... 025
湿毛巾擦颈和胸，物理降温效果好 ...... 027
小儿咳忌马上用药，咳不出来反而易肺感染 ...... 029
03 \ 你吃错感冒药了吗？ ...... 031
感冒药加量服用适得其反 ...... 031
对症选药是关键 ...... 033
第三章·别以为头晕缓缓就过去了 ...... 039
01 \ 所有的晕厥都不可掉以轻心 ...... 040
晕倒后第一时间要做的快速检查 ...... 040
易晕倒的人血压不能高、运动不能多 ...... 041
02 \ 中暑也会要人命 ...... 044
持续高温下活动警惕被热昏 ...... 044
热射病是个什么高级鬼？ ...... 046
03 \ 比高血糖更吓人的是低血糖 ...... 049
糖尿病人晕倒首先要考虑低血糖 ...... 049
防低血糖晕倒绝招——管好你的嘴！ ...... 051
04 \ 高血压患者，头晕是第一病状 ...... 055
意识清醒，舌头不偏，中风的可能性可以排除 ...... 055
先降压，再摸脉，血压和心脏要一起考虑 ...... 056
第四章·不能忽视的身体之痛 ...... 059
01 \ 宫外孕是颗定时炸弹 ...... 060
腹痛具有隐蔽性，自我鉴定能提高诊断率 ...... 060
停经后突来月经，警惕宫外孕 ...... 062
02 \ 肚子里的石头发飙了 ...... 065
突发腹痛优先考虑胃、胰、胆 ...... 065
胡吃海塞出来的急性胆囊炎 ...... 067
03 \ 胃不仅消化食物，还会消化自己 ...... 069
消化性溃疡最大的危险在于并发症 ...... 069
不得胃溃疡的自我保命招 ...... 071
04 \ 谁说胸痛就是心和肺的事 ...... 074
比心梗更凶险的夹层动脉瘤 ...... 074
肺癌病因大讨论：吸烟、做饭、污染和基因 ...... 077
别忽视！肺癌可能不咳嗽 ...... 081
05 \ 为何半夜突发腰痛 ...... 086
不得胰腺炎的关键是不招“小老虎” ...... 086
小小腰痛要做一堆检查才能找到症结 ...... 088
06 \ 出的血究竟从何而来？ ...... 091
腹痛吐血，最大可能是胃溃疡大出血合并穿孔 ...... 091
流鼻血、咳血、吐血的真相 ...... 092
第五章·吃得不对，吃货也成“吃祸” ...... 095
01 \ 吃鱼安全要过三道关 ...... 096
小鱼刺也有大隐患 ...... 096
鱼胆究竟解毒还是有毒？ ...... 099
02 \ 当海鲜不再鲜，过敏就上了身 ...... 106
夏夜大排档好吃隐患多 ...... 106
总吃海鲜的人也会海鲜过敏 ...... 108
03 \ 野味虽好，认清防中毒 ...... 110
吃烧烤遇上毒鼠强，先用氟乙酰胺解毒 ...... 110
蘑菇中毒绝不仅仅是拉肚子 ...... 113
禽流感病毒怕热不怕冷 ...... 114
04 \ “叛变”的寻常食物 ...... 120
千万别吃苦杏仁 ...... 120
再美的银杏也不能生吃 ...... 122
发芽的土豆、青番茄、青茄子都含有龙葵碱 ...... 124
05 \ 咖啡豆浆不可随意喝 ...... 127
咖啡中毒也不新鲜 ...... 127
加热不彻底，豆浆也中毒 ...... 130
06 \ 劝君莫进一杯酒 ...... 134
喝得快，不仅上头还伤命 ...... 134
感觉“离不开酒”可能是中毒了 ...... 137
第六章·居家急症，在家也能处理 ...... 141
01 \ 萌宠也有利齿 ...... 142
宠物身上的危险 ...... 142
刚出生的小猫也可能带弓形虫 ...... 144
02 \ 一招分辨烧伤程度：看水疱 ...... 147
火灾伤者首查呼吸系统 ...... 147
浅度烧伤5步在家处理法 ...... 149
03 \ 破伤风，小伤口大危险 ...... 152
死亡率比癌症还高的“小”病 ...... 152
关羽刮骨疗的伤原来是破伤风 ...... 153
04 \ 不小心喝下不明液体 ...... 156
学过化学的人在家也可能化学中毒 ...... 156
误食强酸，先喝牛奶、食用油，保护胃黏膜 ...... 157
05 \ 癫痫大发作 ...... 160
癫痫抢救第一步：嘴里塞拖鞋 ...... 160
有的癫痫发作症状是失神 ...... 161
第七章·外出受伤，没有急诊医生怎么办？ ...... 165
01 \ 伤筋动骨一百天 ...... 166
骨折伤的可能不仅仅是骨头 ...... 166
骨折了绝不能随意塞回去 ...... 169
02 \ 脱臼，过度运动和外力合力造成的痛 ...... 172
年轻人最常见的脱臼部位是肩关节 ...... 172
一学就会的肩关节脱臼复位法 ...... 177
03 \ 带毒的小虫很致命 ...... 180
有毒的蝎子没蛇可怕 ...... 180
被蜜蜂蛰伤拔掉刺才能上药 ...... 183
04 \ 玻璃碴儿“利器”也能要人命 ...... 188
云南白药好东西，用错也危险 ...... 188
玻璃碎片在肉里不会自己烂掉 ...... 190
05 \ 去寒冷地带，谨防冻伤 ...... 194
冻伤后快速复温是王道 ...... 194
老祖宗留下来的冻伤急救招：吃大蒜 ...... 197
06 \ 脑袋受伤是大问题 ...... 199
头破了，第一要止血 ...... 199
伤口不流血也要防感染 ...... 200
07 \ 溺水怎么办？ ...... 203
别以为会游泳就不会溺水 ...... 203
溺水抢救4步骤：一拉二撬三倒四人工呼吸 ...... 205
第八章·特别的提醒给特殊的人群 ...... 209
01 \ 焦虑和失眠是孪生的兄弟 ...... 210
安眠药分等级，不怕它也不依赖 ...... 210
安眠药服用5要点 ...... 212
02 \ 过劳死是日积月累的生命疲劳 ...... 214
高危人群是上班族 ...... 214
过劳带来的心理创伤 ...... 216
03 \ 别让慢性病毁了老年人的晚年 ...... 219
胃下垂，“托住”就行了 ...... 219
老年人牙齿护理3大步 ...... 220
补钙别陷进误区 ...... 222
04 \ 传染病圈中的你我他 ...... 226
大胆结婚恋爱吧，乙肝病人! ...... 226
红眼病防传染关键在“手” ...... 229
你不知道的性病传染方式 ...... 232
附录一· 王成钢如是说：敢于挑战达尔文 ...... 237
附录二· 急诊医生都是心理学家 ...... 242