PART1：不拼命折腾一回，又怎么知道能不能把天翻过来
1.最怕你人到而立，却发现身无一技　// 002
2.遵从自己的内心，要比随波逐流好上一百倍　// 008
3.我不想看到生活变得百无聊赖　// 014
……
PART2：谁不是在荆棘丛中扎满了刺，拔掉后继续前行
1.成年人的世界里，没有“容易”二字　// 039
2.真正的勇士不是从不落泪，而是擦干眼泪继续奔跑　// 046
3.不要拿别人的评价给自己设限　// 052
……
PART3：用最好的姿势，拥抱全世界
1.一个人的时候，是活得最漂亮的时候　// 088
2.不向身边的人传递负面情绪也是一种修养　// 094
3.自律的人生，到底有多爽？　// 099
……
PART4：未来的对手，给我好好接招
1.这世上最大的谎言是你不行　// 128
2.世间残忍，唯有自救　// 134
3.最大的失败，是你从来没有战斗过　// 141
……
PART5：只要你还愿意努力，世界就会给你惊喜
1.不漂亮不是你的错，放弃变美就是你的错了　// 176
2.八十岁的老人都在追梦，我们有什么资格说太晚　// 181
3.走着走着，前方的路自然就亮了　// 186
……
PART6：愿你我都可以活成偶像的模样
1.真正热爱的事情，哪里用得上坚持啊！　// 208
2.那些你读过的书，终会照亮自己未来的路　// 213
3.人生不怕走得慢，就怕走错路　// 218
……