第一章：我的“龙猫森林”
六块钱的意义
弄曼农场，我的“龙猫森林”
第二章：我的志愿
我的志愿
旅行只是美好人生的第一步
谢谢你歧视我
我爱荷兰王妃
第三章：一脚踏进NGO
一个期限 三个功课
世界是一座巨大的迪斯尼乐园
白衣天使的天使
“小亲切”与“大好人”
第四章：学习与迷惑
冲掉你的厕纸！
北极电工
Unlearning：抛弃旧习惯比学习更困难
免费的午餐
零元的公益
第五章：农场给我的五堂课
第一堂课
第二堂课
第三堂课
第四堂课
第五堂课
第六章：公益旅行
钻石与婚姻
农场的三天
理想的公益旅行
第七章：三个Unlearning的决定
人比技术重要
农业也能感动人
前往以色列
以色列的有机农业之父
倾听农人的声音
第八章：人比技术重要！要用农业感动农人！
米之神的启示
米之神拜托祢帮帮忙
关键词：观察
我们要种荔枝
做对的事
感动原本不在乎的人
第九章：倾听的力量
因为所有的答案都在身边
稻鸭米的古老智慧
木村秋则的奇迹苹果
自然，我到底该怎么倾听你？
关键词：镜子
倾听岩兰草的声音
第十章：美好的未来
自己的重生
一个小区的诞生
开一扇世界的窗口
当清道夫比当律师快乐？
附录：如何变出一场公益旅行？
阳光下的瞎子
时间及规模
我们会看到什么？
行程规划及费用
如何帮农场实现永续目的？
团长是关键！