前言
旅行的意义
PART 1　入门篇：谁都可以出国自助游
Lesson 1　廉价航空和廉价机票
本节故事：一切从梦想和奇迹开始
本节教程：购买廉价机票小攻略
Lesson 2　护照与签证
本节故事：我和签证不得不说的故事
本节教程：如何办理护照和签证
Lesson 3　英语是最容易越过的障碍
本节故事：我的英语回来了
本节教程：如何获得语言方面的自信？
Lesson 4　安全一样可以准备
本节故事：安全最大
本节教程：如何为安全做准备？
Lesson 5　旅行计划 本节故事：计划旅行
本节教程：如何制定旅行计划
Lesson 6　行前准备
本节故事：挑背包
本节教程：如何进行行前准备
PART 2　实践篇：发掘真正的深度游
Lesson1　踏出国门的第一天
本节故事：Day 1：踏出国门的第一天
本节教程：如何面对出国第一天？
Lesson 2　像游客一样去旅行
本节故事：DAY 2：像游客一样去旅行
本节教程：hostel与国际青年旅旅舍
Lesson 3　像当地人一样去旅行
本节故事：DAY 3：像当地人一样去旅行
本节教程：如何像当地人一样去旅行？
Lesson 4　游学
本节故事：DAY 4：游学 本节教程：自助游学去
Lesson 5　义工旅行
本节故事：DAY 5：义工旅行
本节教程：义工旅行与工作旅行
Lesson 6　走进当地人家
本节故事：DAY 6：走进当地人家
本节教程：住宿交换与Homestay
Lesson 7　回程
本节教程：DAY 7：回程
本节教程：如何面对旅行后的落差
PART 3　进阶篇：炼成出国游达人
Lesson 1　如何实现环游世界的梦想
Lesson 2　出国，跟团游还是自助游？
Lesson 3　时间与旅行——让每天都在旅行
Lesson 4　金钱与旅行——出国也许更便宜
Lesson 5　给自己定位——旅行要量力而为
Lesson 6　边打工边环游世界
Lesson 7　开始出国之旅的“5W1H”