PART1 　木材的運用
１自己就能做到的疏伐方法（準備篇）
適當的採伐時節
採伐下來的木頭乾燥後才能使用
杉木材的葉枯乾燥
人造林的變化與現狀
打造強健森林的疏伐密度
用捲尺、釣竿與對照表得出採伐的數量
挑選樹木後做下記號
採伐所需的工具（ 斧頭、柴刀、鏈鋸機 ）
●專欄／ONE POINT　鏈鋸機講座
柴刀與鋸子的研磨方法
２自己就能做到的疏伐方法（實踐篇）
伐木是非常危險的！
伐倒的方向與安全確認
準備與伐倒的基本知識（ 導向口、追伐口 ）
被壓木的處理
必須留意特殊的樹木
剪枝與圓切
確認與修枝作業
享受之後的育林作業
３剝皮疏伐取得杉木的木材！
「剝皮枯萎法」
人造林再生的契機
剝除樹皮後的木材是高級木材
採集剝皮樹木的選木
剝除樹皮與採伐枯萎樹木的技術
用樹幹來做柱子
用「抱柱」來補強
當然可以做成優質的薪柴也可以當成雕刻的材料
４劈砍、削鑿、從樹幹變成厚木板
樹幹的部位與木材的特徵
從樹幹變成厚木板
削鑿的訣竅
修整與上塗料
５用杉木板來挑戰拼疊板與斜角鳩尾榫！
用「斜角鳩尾榫」來做鍋蓋
拼疊．拼板舌槽接．楔釘榫
斜角鳩尾榫與拼疊木板的加工訣竅
６從湯匙到木臼都可以樹幹跟薪柴來做
使用易於造型的杉木
應用縱向肌理來造型
讓食物更加美味的杉木
「生木木工」雕造的容器
雕鑿木臼
●專欄／認識古代的木臼製法
７用掘立柱來立招牌與搭小屋
樹幹圓木材是很堅固的
柱子選擇、立柱方式
用疏伐材來做掘立招牌
搭建小屋則必須先立柱子
架上桁條、綁上棰
用杉木皮做屋頂的材料
用目視來調整
配合屋頂的素材鋪設野地板
釘浪板的方法
●專欄／疏伐與年輪的關係
雕刻材的分類一覽
PART2 水的運用
１把山中的清水引到家裡簡單的設備與配管方法
日本山裡的水是軟水
其實是很辛苦的……
山泉水管線配置的基本知識
淨化混濁水的方法
用小石頭跟砂做成不添加藥品的淨水裝置
慢速過濾屬於生物過濾需要保持固定的速度
２手押幫浦的水井再生法
鄉村裡的水井與慢速過濾的關聯性
消失的水井
在網路上購買手押式幫浦
水井的趣味與用法的重點
●專欄／讓生物豐足成長山里DIY講座
農地與生物之間的網絡
冬季水田
蝙蝠、青蛙、山椒魚
小型魚道
水田群落生境的例子
PART3 石頭與土壤的運用
１擋土的基本工與用天然石來做石牆
不傷害自然的擋土基本工法
草木的根能夠防止崩塌
用野石（天然石）堆砌石牆
堆砌石牆的方式
石牆的構造
堆砌石牆的準備跟順序
填裡石與回填
高的石牆就需要組裝踏台
維持修護
２在山裡開路的方法及修護
讓道路拓展山林的利用價值
建造不會荒廢、不會崩塌管理容易的道路
即使切土不高也須重視盛土
最低限度的道路寬度
用挖出的樹木作擋土構造物
用鏟斗緊密堆砌的「表土切塊鞏固工程」
緊密壓實的重要性
橫渡小溪流的方法
不要把闊葉樹的幼苗丟掉
●專欄／追訪「青石」
日本的銘石產地
PART4 火的使用
１用自然素材（石頭＋黏土）來做環保披薩窯
薪柴用量少的披薩窯
蒐集材料
石製基座的重點在四個角
以磚塊鋪窯床
堆土塑形
製作開口部分的拱形
用黏土來做本體
搭上屋頂
生火方法烤披薩的方法
２實際用火的正統地爐的製作方法、使用方法
要在排煙與打掃上下工夫
如何裝設地爐？
地爐所需的配備
基本使用法、保持炭灰清潔
燃火的方法與訣竅
火焰跟熾炭的關係
維護措施
３移動式爐竈與火箭爐
呼風的石竈
方便的移動式爐竈
發想新奇的火箭爐
爐竈的分類使用方法
４薪柴火爐＆煙囪的山林生活徹底活用術
憧憬的第一座薪柴火爐
把煙囪穿過鐵皮浪板屋頂
只需要五千日圓！
第二台是重量級的火爐
用槓桿來移動火爐
安裝煙囪的小祕訣
把煙囪穿出土壁的方法
●專欄／用角材製作薪柴堆放場
PART5 微生物的應用
１廢草堆肥化與堆肥容器
堆肥的原理
打造堆肥場
堆肥的循環使用
燃燒製作草木灰
●專欄／製作柵欄防野豬
廚餘的處理
用紙箱製作簡易的堆肥容器
２讓微生物回歸自然「環保廁所」的製作方法
「獵雉雞」閒談
糞便能夠成為樹木的養分
利用好氧性來促進分解的處理洞穴
市售的堆肥廁所
驚人的複合發酵生化廁所
能夠DIY設置、配管的「a‧un －unit」
PART6 利於山居生活的工具＆修理術
１用槓桿、擔子、滾木、滑輪來移動重物的訣竅
用鐵撬來操作槓桿
利用滑動與慣性
如何擔運物品
「架籠擔運」的技巧
滾木真偉大！
嘗試使用滑輪
２修理拉門與建具移設的DIY
優美的日本拉門
鴨居與敷居
拉門的修理實例（一）
拉門的修理實例（二）
拉門的移設實例
３柴刀、鐮刀、斧頭刀柄的更換與修理術
刀柄應該自己動手做
各式各樣的素材‧形狀‧固定方法
用木楔來固定的類型
方便的櫟木木楔與材料的保存方法
用細的杉木樹幹來製作刀柄
自己做的工具自己用