【前言】教養，從改變「說話口氣」開始
Chapter 1　【四種教養關鍵句】終止孩子的哭鬧不休
★ 以「慢慢來」代替「快一點」—父母不催促，孩子會表現得更好！
★ 以「等一下要回家囉」代替「該回家了」—「漸進式預告」讓孩子不再哭鬧賴皮
★ 以「具體時間」代替「等一下！」—將心比心，別用「等一下」敷衍孩子的期待
★ 以「正面暗示」代替「負面暗示」—總是「警告」孩子，教養只會繞遠路
Chapter 2　【高EQ魔法金言】父母再也不動怒
★ 以「怎麼做」代替「為什麼」—這樣問，教出創意十足、獨立思考的好孩子
★ 以「原來如此」代替「不行」—有時候，孩子只是希望你「聽他說」
★ 以「注意事項」代替「別人在看喔！」—假借他人「恐嚇」孩子，壞習慣一樣改不了
★ 以「做壞事」代替「壞小孩」—責備或讚美，孩子都會照單全收
★ 以「先接納＋收拾」代替「給我收好」—先肯定，才能打開孩子封閉的心房
★ 以「怎麼了」取代「不過是這點小事」—重複孩子說的話，是緩和情緒的好方法
Chapter 3　【溫暖的一句話】孕育孩子幸福人生
★ 以「為什麼」代替沉默回應—從「聆聽」開始，讓孩子感覺被愛
★ 以「你一直很努力」來代替「加油」—對孩子來說，「加油」反而是一種壓力
★ 以「好可怕是吧」代替「有什麼好怕的」—用同理心和陪伴，淡化害怕的感受
★ 以「不要緊！」代替「沒問題嗎？」—學會放手！「信任」才能給孩子百倍勇氣
Chapter 4　【樂觀行動句】給孩子勇氣挑戰未來
★ 以「這裡做對了」代替「怎麼答錯了」—放大優點，打開孩子自動自發的開關
★ 以「好開心」代替「好累」—每天都畫下美好句點，孩子永遠有活力
★ 以「牙齒會亮晶晶」代替「會有蛀牙喔」—說出「光明的未來」，是動力的來源
★ 以「如果是……」代替「就憑……」—改變三個字，就能重新激發孩子的鬥志
Chapter 5　【滿分教養句】教出向日葵小孩
★ 以「來做……吧！」代替命令句—「命令」讓孩子變成沒想法的機器人
★ 以「你一定做得到」代替「看吧！我早就說了」—抓住「成功的瞬間」，立即讚美建立自信
★ 以「反正機會難得」代替「反正」—孩子的無限可能，來自父母的言語啟發
★ 以「做得比以前好」取代「你不如其他人」—微小進步，可以激發驚人的跳躍力
Chapter 6　【親子交流句】打造孩子自由心靈
★ 以「完整的句子」代替「掐頭去尾」—多與孩子談天說地，比唸故事書更好
★ 以「孩子的視線」代替「自己的視線」—用孩子的角度看世界，親子溝通零阻礙
★ 以「要選A還是B」代替「要選哪一個」？—給孩子「選項」，但不必幫他做決定
★ 「選擇性問題」後接「開放性問題」延伸—沒有標準答案，讓孩子的創意自由飛翔
★ 以「共鳴語」代替「唱反調」—給孩子做夢的權利，別總是潑他們冷水
Chapter 7　【自信加值句】使孩子無所畏懼
★ 以「謝謝」代替「抱歉」—學會與身邊的人分享喜悅、散播正面能量
★ 以「就是要這個！」代替「那就這個吧！」—用認真的回應，讓孩子的熱情持續燃燒
★ 回應的主詞以「我」代替「你」—有技巧的讚美，教出「樂於助人」的孩子
★ 以「批評＋讚美」代替「讚美＋批評」—變換說話順序，孩子絕對有自信！
【結語】父母的「魔法一句話」，開啟孩子的正向人生