最新身体使用手册: 上班族的健康福音书 豆 8.2分

资源最后更新于 2020-11-01 12:24:03

作者：安德鲁·库兰

译者：周佳琳

出版社：南方出版社

出版日期：2013-01

ISBN：9787550106857

文件格式： pdf

标签： 健康 科普 生活 健康、职业、生活 健康、生活 个人管理 心身灵 Healthcare

简介· · · · · ·

《最新身体使用手册》内容简介：精神疲惫、肠胃不好、肩颈腰腿痛、太胖或太瘦……我们总被身体的小毛病困扰着。很多人为此而补充各种维生素、能量液，但是等等，我们真的懂得自己的身体，懂得爱护身体的正确方式吗？

这本《最新身体使用手册》便帮助我们以科学的眼光，关注并认识自己的身体，进而养成好的生活习惯、拥有健康。作者以专业而风趣的语言告诉我们，人体的各个系统如何工作，如何才能照顾好这些系统和器官，以及什么样的做法会伤害它们。此外，书中还有很多有趣的插图，令人在大笑中轻松了解身体系统运转原理。

从这本《最新身体使用手册》开始，跟随库兰医生，了解自己的身体，培养正确的生活习惯，你会轻松拥有更为健康的身体与更为快乐的生活。