推荐序/4
自序/9
写在前面的话/10
第一讲发热感冒咳嗽，一次说透
不是一发热就要去医院/24
退热药，首选“对乙酰氨基酚”和“布洛芬”/28
孩子第一次高热，很可能是幼儿急疹/30
高热惊厥，并不会“烧坏脑子”/34
高热超过5天，谨防川崎病/36
普通感冒，不要乱吃感冒药/40
对付流感，“特效药”不是抗生素而是疫苗/42
让家长烦心的久咳不愈/44
咳嗽老不好，是得了肺炎么？/46
警惕“小狗叫”的咳嗽声和异常痰液/48
一到换季就咳嗽，打好哮喘攻坚战/50
哮喘老不好，根源往往在家长/52
第二讲 呕吐拉肚子，正确护理比去医院更重要
拉肚子，止泻药先别急着吃/58
绝大多数的呕吐不需要治疗/64
和孩子的便便“打交道”/66
吃得多拉得多长得慢，小心乳糜泻/68
大哭大闹肚子疼，肠套叠马上去医院/70
第三讲 打喷嚏，痒痒痒，过敏的小孩不好带
喷嚏连连，不是普通感冒而是过敏性鼻炎/76
食物过敏，会不会耽误长个儿？/82
正确添加辅食，重点预防蛋类过敏/84
小心！这些食物容易让宝宝过敏/86
难缠的湿疹，父母要多点耐心/88
荨麻疹的“游击战”/92
第四讲 宝宝入园，“一月一病”破解之法
分离焦虑，会让宝宝“生病”/96
温柔地告诉宝宝，幼儿园一定要去/98
不好的喂养习惯，进幼儿园再改就来不及了/100
动不动就要尿尿，其实是孩子太紧张了/102
生病了，幼儿园去还是不去/104
手足口病，没你想的那么恐怖/106
我的孩子不可以随便亲/108
“痄腮”，不要迷信土方子/112
夏天要预防脓疱疮在幼儿园蔓延/114
不想水痘“欺负”孩子，提前接种疫苗/116
第五讲 家庭营养跟得上，少往医院跑
婴儿期：奶是最重要的营养来源/120
1岁：拒绝吃饭很正常/123
2岁：培养良好饮食习惯的开始/126
3岁：为上幼儿园做准备/127
4岁以后：就餐礼仪要学会/128
为孩子挑选高营养价值的食物/130
挑食孩子的营养方案/132
精细喂养并非优质母爱/134
维生素D——补钙金钥匙/136
缺铁的孩子爱生病/140
维生素A，统领孩子视觉发育/142
辅食添加与过敏宝宝的营养问题/145
第六讲 从头到脚，说说宝宝的日常护理
眼睛红红，不要擅自用眼药水/150
警惕总是泪汪汪的眼睛/151
看不清，看不清——近视眼/152
孩子爱揪耳朵，可能是中耳炎/154
牙是健康之门，别让龋齿有机可乘/156
睡觉经常打呼噜，要检查扁桃体和腺样体/158
夜里哭醒说腿疼，可能是生长痛/160
皮肤上多出来的“小东西”——疣/162
独一无二的记号——胎记/163
冷静应对噎食、气管异物/164
遭遇意外烫伤，4步急救做到位/167
动物咬伤，清洁伤口防感染/168
跌倒伤，乱动不如一静/170
凶险溺水，预防胜于补救/172
第七讲 疫苗与定期体检，为宝宝的健康保驾护航
疫苗接种为宝宝打开健康保护伞/176
自费疫苗要不要打？/179
疫苗的安全问题/182
宝宝从出生起必须做的体检/184
特别辑录
家长寄语：微笑的力量/191